其實，關于足療有好處這一點，大部分人也都是知道的，所以平時才會有那么多人在工作之余去做足療的。足療可以使人趕走一天的工作而造成的疲憊，這是很多人期待的。當然，除此之外，足療對于五臟六腑的作用還是有很多的，下面就來具體說說。

　　足療是一種保健按摩，而不屬醫(yī)療范疇，不能治病。但通過足療可以達到緩解疲勞，放松神經，促進全身血液循環(huán)。做足療后，為什么有些病見好呢?這并不奇怪，因為足部穴位多，并有脾、肝、腎、胃、膽、膀胱等六條經絡，只要經常做，手法正確，對身體肯定有好處。

　　足療，是一種非藥物療法，通過對足部反射區(qū)的刺激，調整人體生理機能，提高免疫系統(tǒng)功能，達到防病、治病、保健、強身的目的。養(yǎng)生從足底開始是一種自我保健的意識和常見的方法，可以說睡眠是養(yǎng)生的根本，食補是養(yǎng)生的枝干。平時的日常生活起居問題，是養(yǎng)生的細節(jié)。情緒問題是決定養(yǎng)生的效果的葉子。

　　足療既有保健按摩功能，同時又有醫(yī)療功能。實踐證明足療能治療三類?。禾悄虿?、冠心病等慢性疾病;失眠、頭痛;陽痿、早泄等性功能疾病。同時，足療的保健功能很明顯，沒有按摩足部時，足部血液流速為12毫米/秒。但當全面按摩足部后，足部的溫度會升高，血流速度加快，可達到24—25毫米/秒，可以改善血液循環(huán)，減輕心臟負擔，使新陳代謝功能提高。

　　泡腳對水溫和水量都有講究：水溫宜在40～50度左右，水量則以沒過小腿的2/3為佳。也只有直達膝部的高水位泡腳才能充分促進人體血液循環(huán)，才可使泡腳效果更充分。

　　中藥泡腳一定不能用金屬和塑料盆，否則藥液有效成分會損失一部分。皮膚有破損、傷口時要暫停泡藥(皮膚干皴破裂的情況除外)。中藥泡腳只能起輔助治療的作用，老年朋友千萬不要把它當作治病的方法，以免耽誤病情。

　　由上可見，關于足療對五臟六腑的作用還是有很多的，而且足療的這些作用都是對于我們的身體有好處的，所以不管是什么職業(yè)的人，有時間和機會的話，抽點時間經常去做點足療吧，這其實對于我們的身體是起到一定的保健調養(yǎng)的作用的，只有身體好了才能夠做別的事情的。

　　足療養(yǎng)生的有哪些功效

　　足療養(yǎng)生是現在許多養(yǎng)生人士都會去選擇的養(yǎng)生方式之一，隨著生活水平的提高許多人現在就特別注重養(yǎng)生，不管是什么樣形式的養(yǎng)生都是為了讓我們的身體更加的健康。但是無論你是選擇什么樣的方式去達到養(yǎng)生，首先都是需要了解清楚這項養(yǎng)生的方式會帶來怎樣的功效，這樣就可以有針對性的去進行養(yǎng)生的項目。