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秋季老年人如何養護肺氣
秋天老年人要積極的護理肺氣，怎么護理呢?可以用沙參5克、玉竹5克煮茶喝，這樣有利于養護肺陰和肺氣。 秋季老年人如何養護肺氣尹志超：那么我們還說一個秋天的保健，中醫養生保健，秋天還有一個事要做，什么事兒啊?就是秋天我們的老人要積極的護理我們...
尹志超 秋天怎么養肺 尹志超講秋季老年人如何養護肺氣2020-01-02 16:40 -
秋季容易腹瀉是怎么回事
腹瀉是秋季的一個常見病，中醫叫泄瀉。泄瀉往往是因為體內的暑濕導致，暑濕在大腸，而肺跟大腸又是表里關系，所以秋季肺氣不夠就容易導致腹瀉。秋季容易腹瀉是怎么回事尹志超：我們再說說秋天還有一個病，叫秋季腹瀉。秋季腹瀉實際上是西醫的名字，中醫不叫，...
腹瀉怎么辦 尹志超 上吐下瀉是怎么回事 秋季容易腹瀉是怎么回事2020-01-02 16:40 -
秋季容易咳嗽怎么辦
夏季著涼和濕邪引起的咳嗽是秋天常見的疾病，可以通過服用藿香正氣及二母寧嗽丸、蘇子降氣丸等中藥來治療。 秋季容易咳嗽怎么辦尹志超：秋天主著我們的肺經，那么肺經表現的是什么?就是咳嗽。那么我們把季節性的疾病首選一個，表現很突出的就是秋咳。那么...
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秋季如何養生
秋季養生注重和，和則要順其大自然，所以要做到早睡早起，早晨起來后要進行適量的體育鍛煉，比如老年人可以到公園散步，這樣有助于排濕進而有利于人體健康。秋季如何養生尹志超：秋季養生，我們的祖先對一年四季如何養生，他有很明確的規定。比如說秋天，我們...
秋季養生 尹志超 尹志超講秋季如何養生2020-01-02 16:40 -
秋季如何預防咳嗽和腹瀉
秋季預防咳嗽和腹瀉要做到清淡飲食，科學搭配，可以多吃冬瓜，多喝綠豆粥、綠豆湯，多吃一點粗糧，比如老玉米、花生米等。 秋季如何預防咳嗽和腹瀉尹志超：那么大家知道秋咳跟秋季腹瀉往往會在我們的深秋來表現出來，還好我們今天在初秋的時候就積極的預防...
尹志超 秋季如何預防咳嗽和腹瀉 怎么預防咳嗽 怎么預防腹瀉2020-01-02 16:40 -
秋季為什么要注重肺的養護
秋季要注重肺的養護的原因有：1.秋季肺氣虛容易引發慢性病2.肺主皮毛，如果不注重肺的養護容易引發濕疹、皮炎等皮膚病秋季為什么要注重肺的養護尹志超：如果我們的老人還有慢性疾病，那么秋季不注重肺的養護，那么冬天來的時候，我們可能好多老年人會由...
如何保護肺部 尹志超 尹志超講秋季為什么要注重肺的養護2020-01-02 16:40 -
如何應對秋乏
秋乏，就是因為丟的東西太多沒有把它補回來所造成的，中醫講應對秋乏主要是兩補一祛，也就是補氣、補陰及祛暑濕。如何應對秋乏尹志超：那么我們簡單的說，秋天里叫兩補一祛或者叫一退,補氣,補陰,退掉暑濕。這是今天中醫養生的一個新的說法，不是按照我們古...
秋乏怎么辦 尹志超 尹志超講如何應對秋乏2020-01-02 16:40 -
如何應對秋季感冒
秋季感冒往往是秋燥引起，所以需要在服用板藍根、薄荷、桔梗、雙花、連翹等中藥的基礎上加一些潤燥的中藥，比如荷葉、佩蘭，此外注意平時多喝水，多吃水果，還可以喝一些綠豆粥、綠豆湯。 如何應對秋季感冒尹志超：秋季也是一個感冒的季節，那么秋天的感冒...
尹志超 如何應對秋季感冒 感冒鼻塞怎么辦小竅門2020-01-02 16:40 -
中秋國慶雙節如何健康飲食
中秋國慶雙節健康飲食要做到：1中老年人不吃偏生食物，比如生魚片2.少吃寒涼食物，比如西瓜3.適量的吃一些水果和月餅中秋國慶雙節如何健康飲食尹志超：在這兩個節日中，是我們秋天大量的水果下來的好季節，那么我們有的人不太清楚，比如說我們在北京...
健康飲食 尹志超 尹志超講中秋國慶雙節如何健康飲食2020-01-02 16:40 -
中秋節老年人應該如何健康飲食
中秋節老年人要注意月餅多吃不易消化，甚至還會引發心臟疾病，要少吃月餅，要注意清淡飲食，多吃容易消化的食物。 中秋節老年人應該如何健康飲食尹志超：在秋季里邊，我們生活中遇到兩個節日，一個是八月十五，一個是十一。這兩個節日里頭，特別是我們國家...
健康飲食 尹志超 尹志超講中秋節老年人應該如何健康飲食2020-01-02 16:40
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