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首頁 > 尹志超講秋季如何養生
[中醫養生] 秋季如何養生
秋季養生注重和,和則要順其大自然,所以要做到早睡早起,早晨起來后要進行適量的體育鍛煉,比如老年人可以到公園散步,這樣有助于排濕進而有利于人體健康。秋季如何養生尹
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