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臀療的好處及作用有哪些
當(dāng)自己大便次數(shù)比較少，或者感覺比較費(fèi)力時，就可以做臀療，因?yàn)樵趯ν尾窟M(jìn)行按壓時，可以幫助身體的腸道進(jìn)行運(yùn)動，把里面殘留的毒素及時排出來，便秘的情況就會得到改善，...
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椰子肉的功效與副作用有哪些
椰子的主要成分是蛋白質(zhì)以及碳水化合物，還有非常多的維生素，可以幫助人體補(bǔ)充營養(yǎng)成分，降低人體患病的幾率，這種水果的含油量豐富，油中含有多種酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)...
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鹽水泡腳的功效與作用有哪些
鹽水泡腳可以起到的調(diào)理保養(yǎng)的作用很多，對于患有腳氣這種疾病的患者來說，若是能夠經(jīng)常用鹽水泡腳，能夠起到很好的殺滅致病菌的效果，要是能長時間的堅(jiān)持下去，還有徹底治...
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白醋能泡好灰指甲嗎
白醋中含有大量的酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)可以起到殺菌的作用。但是由于指甲比較厚，這些酸性物質(zhì)很難滲透到內(nèi)部殺死真菌。所以不能完全治好灰指甲，只能起到適當(dāng)緩解的作用，但...
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白醋泡腳有什么好處
泡腳是在秋冬季節(jié)人們非常喜歡的養(yǎng)生行為，有些人也習(xí)慣在泡腳水里面放一些白醋進(jìn)行泡腳。白醋泡腳對我們身體有很多好處，如清理毒素、改善腳氣、治療灰指甲、消除疲勞等。...
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藏紅花泡水一周喝幾次
很多的人喝藏紅花水，只是為了起到保健的作用，身體上沒有任何異常的情況，一般建議一周喝2-3次即可。它本身就屬于是一種藥材，而且活血的效果非常好，最好不要每天都飲...
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吃三七粉的禁忌是什么
三七粉最重要的功效就是活血化瘀，懷孕的人體質(zhì)比較特殊，不可以食用活血的食物，否則會影響到胎兒的正常生長。孕婦服用三七粉會動胎氣，嚴(yán)重的情況下，甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。所...
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除濕氣的最好方法是什么
很多的食物對于體內(nèi)的濕氣都會有很好的去除作用...
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葛根粉一周吃幾次
正常體質(zhì)的人可以天天食用葛根粉，不會對身體產(chǎn)生毒素或者是副作用。但是這種藥物也有一定的禁忌人群，針對體質(zhì)寒涼的最好少食用。體質(zhì)寒涼的人經(jīng)常食用會導(dǎo)致身體內(nèi)的寒氣...
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腎不好的早期信號是什么
在腎臟剛剛出現(xiàn)問題時，眼周也會出現(xiàn)水腫，尤其是早上剛睡醒時，這種癥狀會更加嚴(yán)重，上眼瞼和下眼瞼都會有明顯的腫脹感，活動眼皮時也會有些費(fèi)力，需要很長的時間才能消腫...
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專家： 熊苗
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應(yīng)用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會運(yùn)動生物力學(xué)專業(yè)委員會委員。
