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蓮子心的功效與作用是什么
蓮子心的功效與作用有很多種，自己在做飯時就可以加點蓮子心，用蓮子心煮粥吃有降低血壓的作用，可以幫助自己穩定血壓，降壓的效果也比較好，不容易出現副作用，很多高血壓...
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鮑魚的營養功效與作用是什么
蛋白質在人體中發揮著十分重要的作用，如果缺少了對蛋白質的吸收，很容易會引發身體疾病的出現，經常食用一些鮑魚，可以吸收到大量的蛋白質成分，能有效幫助維持組織細胞的...
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卵磷脂是什么
卵磷脂是人體最大得的脂類物質，主要存在于腦以及肝臟中。是大腦神經主要的基礎物質結構，人體生長發育階段必不可少。日常信號傳遞以及神經元物質的合成都離不開它。...
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魔芋的功效與作用是什么
魔芋有很多功效和作用，很多人聽說過魔芋，都是因為魔芋本身的脂肪含量并不高，可以給身體提供的熱量比較少，有一定的減肥功效，魔芋里面的纖維素含量較高，能促進腸道蠕動...
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女性長期喝蜂蜜的壞處有哪些
女性長期喝蜂蜜的壞處有很多，如果女性經常喝蜂蜜，會給身體的很多器官都帶來傷害，在蜂蜜中含有大量糖分，這些糖分很容易就會被身體吸收，所以蜂蜜的營養價值比較高，但是...
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什么人不宜喝玉米須水
堅持飲用一段時間的玉米須水，可以使得血管擴張，能夠讓血液流通的更加順暢，從而在降血壓上冷發揮著良好的作用。如果是有低血壓癥狀的人群，是不可以飲用玉米須水的，有可...
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酸奶有哪些功效和作用
酸奶中的維生素B能夠減少我們得腳氣病的可能性，還可以改善我們的膚質，愛美的女性可以喝，但是要控制熱量攝入，防止體重上升。酸奶中的部分物質可以提高血管彈性，清除血...
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糖尿病可以吃什么水果
蘋果是在我們生活中出現率比較高的水果，大多數人群都可以正常食用，糖尿病患者也可以適當的食用蘋果。蘋果里面含有的果膠成分非常豐富，在進入人體以后可以幫助糖尿病患者...
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維生素B1的作用和功效有哪些
維生素B1是人體必需的營養元素之一，它可以促進神經發育和正常工作，維持內環境的平衡，參與激素調節。孕期的女性需要吃含有維生素B1的食物，例如玉米、蕎麥和豬心等，...
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哪些食物能下奶
鯽魚豆腐湯里面的蛋白質含量是特別豐富的，其中的一些物質可以促進乳腺的疏通，讓乳汁大量的分泌。女性生完孩子后的兩三天，乳汁不是特別多的時候，不要太著急，可以多喝點...
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專家： 熊苗
發布：2015-03-20
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專家： 李清朗
發布：2015-03-20
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專家： 儲真真
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專家： 李清朗
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