- [營養膳食] 維生素B1的作用和功效有哪些
- 維生素B1是人體必需的營養元素之一，它可以促進神經發育和正常工作，維持內環境的平衡，參與激素調節。孕期的女性需要吃含有維生素B1的食物，例如玉米、蕎麥和豬心等，
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