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哪些人群不適合自行車運動
不適合自行車運動的人群有1.經期女性2.孕婦3.老年人4.慢性病急性發作期的患者5.容易過敏癥狀的人群。...
牛映雪 什么人不適宜騎自行車 不適合騎自行車長途旅行的人群2015-07-15 17:46 -
哪些運動項目適合老年人
適合老年人的體育項目有大秧歌、廣場舞、太極拳、遛彎等。...
牛映雪 老年人適合做什么運動 老年人適合什么運動項目2015-07-15 17:45 -
哪些運動有助于孕婦分娩
孕婦可以在醫生的指導下做一些相應的運動，如慢走、在室內或者床上做簡單的體育動作都對分娩有很大的幫助。...
牛映雪 哪些運動有利于自然分娩 哪些運動有助于分娩2015-07-15 17:41 -
腦梗病人不愿意鍛煉怎么辦
不主張腦梗患者在急性期進行體育鍛煉，但在恢復期可以進行適當的被動的體育鍛煉，如局部按摩等，對病人的恢復有很大的幫助。...
牛映雪 腦梗塞不愿意鍛煉 腦梗病人不愿意鍛煉怎么辦2015-07-15 17:40 -
女性練瑜伽有什么好處
女性練瑜伽可以拉伸全身的韌帶、肌肉，還可以有助于心情的放松。長期堅持可以延緩衰老、延年益壽。...
牛映雪 女性練瑜伽有哪些好處 堅持做瑜伽對女生的好處2015-07-15 17:39 -
女性月經期間能運動嗎
女性在月經期間要注意適度活動，不要劇烈運動。可以選擇體操、拉伸、慢走等溫和的運動，不要進行游泳、跑步、打球等劇烈的運動。...
牛映雪 女性月經期間能運動嗎 女人在月經期間可以運動嗎2015-07-15 17:38 -
熱身是運動前必須做的準備工作嗎
熱身是運動前必須做的準備工作，熱身可以降低肌肉的粘滯性，可以預防運動中運動損傷的發生，同時對喚醒內臟的功能也起著重要的作用。...
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人體需要定期排毒嗎
人體需要定期排毒，通過體育鍛煉的方式排毒最科學。...
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什么是運動強迫癥
運動強迫癥指的是每天都必須要運動，一天不運動就心里不舒服，深度強迫癥會對打破患者正常生活節奏，對患者身體健康產生影響，所以要及時看心理醫生。...
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什么運動方式最適合大眾
運動的目的是為了增進健康。運動方式的選擇要因人而異。...
牛映雪 大眾運動 適合大多數人的運動方式2015-07-15 17:31
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