失眠吃什么藥效果最好
9117次
失眠的原因是什么
9247次
什么是失眠
8834次
失眠癥的治療方法有哪些
6804次
什么是失眠癥
6513次
安眠藥治療失眠會產(chǎn)生依賴性嗎
6528次視頻內(nèi)容
失眠的治療沒有最好的方法，只有最適合自己的方法。
目前國內(nèi)和國外的失眠治療指南里，推薦的治療方法總結(jié)起來有三大類，第一類、認(rèn)知行為治療，即心理治療的一部分，通過對于睡眠認(rèn)知的糾正以及對于行為的指導(dǎo)來達(dá)到改善失眠的目的。目前認(rèn)知行為治療，是國內(nèi)國外失眠指南的一線推薦，在臨床的治療過程中，也提倡患者首先采用認(rèn)知行為治療來改善睡眠。
第二大類、各種的藥物治療，藥物治療包括很多種，臨床上比較常用的是鎮(zhèn)定催眠的藥物，包括安定類的藥物、非苯二氮卓類的藥物以及抗抑郁的藥物，還有其他類的鎮(zhèn)靜催眠的藥物。此外，還有還有常用的中藥類的藥物。
第三大類、物理治療，物理治療包括的種類比較多，目前常用有經(jīng)顱磁刺激、經(jīng)顱直流電刺激、生物反饋、迷走神經(jīng)刺激術(shù)以及音樂治療的方法、催眠治療的方法等都是可以采用的。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
