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主要依據患者對安眠藥的耐受性以及安眠藥的用量、時間區別對待。因為部分患者對安眠藥比較敏感，服用時間過長，使用劑量過大，會產生依賴性。
還可以用中醫中藥的方法，如針灸、中藥、理療，也可以經顱磁、腦電治療都可以明顯改善失眠癥狀，配合治療可以減少安眠藥的運用，減輕安眠藥依賴性的產生。
（ 養生 ）
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