保溫杯里泡枸杞大家應該都聽過，尤其是現在年輕人非常鐘愛枸杞。枸杞是中藥，對我們身體的好處非常多。關于枸杞的吃法有很多，不同的吃法味道和功效都是不同的。很多食物都是有禁忌的，枸杞的禁忌有哪些呢?
保護眼睛
很多人在生活中總是會用到電腦或是手機，所以眼睛出現近視的人數也一直在增加，在平時通過吃枸杞對眼睛有好處。枸杞中有比較多的維生素和胡蘿卜素，這些物質都是眼睛需要的營養物質，眼睛感覺疲勞的時候，可以吃枸杞。
增強免疫力
感冒和發燒是很常見的疾病，會有這些情況主要是抵抗力差導致的，枸杞中的物質能提高人體的抵抗力，也能很好的抑制腫瘤的增長，如果能堅持吃枸杞，就可以加速人體的新陳代謝，它能有效的促進血液循環，也能減少病毒的侵擾。
美容養顏
枸杞可以說是一種純天然的美容藥材，這一點對于女性來說是非常好的，枸杞中的物質能為身體補充多種需要的營養物質，也能增強皮膚的吸收能力，女性如果能常吃枸杞，會讓我們的皮膚變得有彈性，整個人看上去也更加年輕。
延緩衰老
枸杞中含有豐富的營養物質，比如枸杞多糖，胡蘿卜素等等，這些營養物質都是抗氧化物，同時能夠抵抗自由基，幫助人們避免衰老。無論是男女，都希望自己能夠永葆青春，因此每天適當的吃枸杞，并能夠促進細胞新生，減少皺紋生長。
養肝補腎
人們都知道枸杞對腎有著很好的滋補作用，同時他也對肝臟有很好的保養作用，枸杞對肝臟有一定的修復能力，并且能夠阻止脂肪在肝臟中的堆積，防止脂肪肝問題。肥胖的人群，建議吃一些枸杞，可有效預防脂肪肝，減少對身體的危害。
枸杞的吃法
枸杞+決明子泡水
決明子的護肝作用一流，是清肝明目的好中藥。有研究發現，決明子中的甲醇提取物能夠清肝火、保肝養肝。而枸杞中的枸杞多糖能夠降低血清谷丙轉氨酶，同時對受損肝細胞進行修復，起到清肝毒、養肝血的作用。經常飲用枸杞決明子茶可以養肝明目、改善視疲勞，并幫助肝臟排毒的效果。
枸杞+紅棗泡水
別以為紅棗只會補血養顏，其實它在養肝護肝方面的作用也是不可小覷的。有研究發現，紅棗中的三萜類化合物可以抑制肝炎病毒的活性。實驗證明，肝功能不好的人用紅棗泡水喝，堅持服用一周后會發現患者體內的血清蛋白水平有所增加，進而有養肝排毒的作用。枸杞紅棗都有很好的護肝功效，常飲枸杞紅棗茶能夠養肝明目、滋陰健脾、養顏悅色，但是內熱火盛、口舌生瘡、大便秘結者要慎喝。
