飲食禁忌
帶狀皰疹的飲食禁忌大全有哪些？孕婦、糖尿病、高血壓和冠心病人應該遵循怎樣的食物搭配原則？我們都知道飲食與健康有著密不可分的聯系，那么如何才可以將各類人群的膳食與健康搭配好呢？下面我們就來詳細的了解下吧。
相關推薦
- 喝綠豆湯的注意事項
- 喜歡吃綠豆嗎?有煮綠豆湯的習慣嗎?如果小編說的這些你都沒有的話，沒關系，下面小編就帶你去看看有關綠豆的飲食禁忌。
- 喝啤酒要注意哪些事項
- 俗話說得好喝酒傷身，事實確實如此，而且我們平日里喝啤酒是不是也有什么禁忌呢?那么今天小編就為你一一的娓娓道來，如
- 五類蛋糕招來肝癌
- 現在的我們大部分都喜歡吃甜食，甜食中具代表性的就數蛋糕了。您知道哪些蛋糕背后隱藏著肝癌嗎?那您又知道蛋糕的做法嗎
- 吃蘑菇有哪些注意事項
- 現在很多人都愛吃蘑菇，您愛吃蘑菇嗎?你知道哪些蘑菇不能吃嗎?如何正確辨別是否為毒蘑菇呢?蘑菇的做法大全知道嗎?
- 警惕5大類雞蛋切勿入口
- 大家都愛在早晨吃個雞蛋，喝杯牛奶。那您知道哪幾類雞蛋不能吃嗎?您知道雞蛋的營養價值嗎?今天呢，就讓小編為您帶來了
- 吃泡面為什么要等3分鐘
- 現代社會工作節奏越來越快，造就了很多快餐店。很多工作者子啊工作繁忙的時候往往會顧不上吃飯，那么就很好的給了快餐一
熱門文章
-
闌尾炎飲食禁忌 出現這些癥狀小心是闌尾炎2019-03-18 14:09闌尾炎患者一般在病發之后就需要進行及時的治療，由于身體比較虛弱，腸胃的消化和吸收能力不是很好，所以在飲食上面也要多注意。闌尾炎飲食禁忌是什么?闌尾炎的癥狀有... -
吃橘子上火嗎 平時這樣吃橘子不會上火2019-03-13 18:07橘子常見的水果，很多人說橘子吃多了會上火這是真的嗎?在平時適當的吃橘子對我們的身體有很多的好處，它具有的營養非常豐富。不過食用橘子是有一些禁忌的，想知道的朋... -
咳嗽胸口痛怎么辦 這樣做有效緩解2019-03-06 12:01近期的氣溫逐漸的增高，慢慢就要迎來春季了。春天雖然是春暖花開的好時候，但是不少的疾病也處于高發期。比如說咳嗽，雖然不是很嚴重的問題，但得了咳嗽總是很不舒服的... -
吃橘子的好處 想不到吃橘子竟有這功效2019-03-05 17:33橘子是一種水果，在生活中很常見。吃橘子可以為身體帶來很多的好處，它具有很多的功效與作用。吃了能為我們提供營養元素。不過很多人應該不知道橘子是有一些食用的禁忌... -
吃橘子的好處 常吃這種水果幫你消除疲勞2019-02-27 16:14橘子是我們生活中比較常見的一種水果，因為酸甜可口被人們喜歡，吃橘子對我們的身體有很多好處，它能給我們提供多種需要的營養物質。吃橘子是有一些禁忌的，這一點我們... -
吃橘子的好處 5種好處你都知道嗎2019-02-20 17:23橘子是現在常見的水果，人們都很喜歡吃橘子，我們知道適當的吃橘子對身體有很多的好處，橘子本身具有的功效對人體有幫助。不過在食用橘子的時候還是有一些禁忌的。很多... -
昂貴的車厘子你吃對了嗎 小心中毒2019-02-15 17:07前段時間有網友曬出自己去超市只買一顆車厘子的視頻，引起了大家的關注，因為昂貴又好吃的車厘子，一斤的價格高達60元左右，這種水果雖好吃但不易保存，容易腐爛變質，買... -
糖尿病的癥狀 體重下降可能是這個疾病2019-02-13 16:54糖尿病是一直困擾人們的疾病，患有此病之后人體會出現一些不適的癥狀，我們知道糖尿病的患者在飲食方面有很多禁忌，很多食物不可以吃，患有糖尿病之后對我們的身體有很... -
吃橘子的好處 經常吃這種水果讓你胃口大開2019-02-01 16:36橘子是常見的水果，吃起來酸甜可口的，深受人們的喜歡，經常吃橘子對我們的身體有好處，很多人不知道食用橘子是有禁忌的，吃多了對身體有很大的危害，我們在吃完橘子的... -
葡萄的營養價值 多種這種水果低血糖不再可怕2019-01-28 17:05葡萄是我們生活中比較常見的一種水果，就因為它甜美可口被人們喜歡，葡萄的營養價值非常高，如果經常吃對我們的身體也有很好的功效。葡萄雖然好也有飲食禁忌，對葡萄感... -
糖尿病癥狀 視力變差當心是它找上你2019-01-28 10:21糖尿病是我們生活中比較常見的一種疾病，患有此病之后患者會出現不同的癥狀，我們要知道糖尿病對我們的身體也有比較大的危害，患有糖尿病的朋友在平時的飲食方面也要注... -
膽囊炎的癥狀 這個部位出問題當心膽囊炎2019-01-23 11:43膽囊炎是一種常見的疾病，患者患病之會出現一些不適的癥狀，得了膽囊炎之后飲食方面要注意一些，很多人得病都是因為飲食問題，膽囊炎飲食禁忌有哪些?在民間對于治療膽... -
吃橘子的好處 吃它化痰止咳的效果好2019-01-23 10:47橘子是這個季節常見的水果，經常吃橘子對我們的身體也有好處，水果都含有比高的營養價值，橘子也是一樣的。不過橘子雖然好也有一些飲食禁忌，有什么樣的人不能吃橘子呢... -
吃菠菜的好處有什么 吃菠菜要注意它們2018-12-19 11:55菠菜是我們現在比較常見的一種蔬菜，因為營養豐富被人們喜歡，吃菠菜的好處有什么?菠菜是有飲食禁忌的，它的飲食禁忌有哪些?生活中菠菜可以做成各種菜式，并且也都很... -
吃桃子的好處 它的食用禁忌要記牢2018-12-12 10:09桃子是我們比較常見的一種水果，因為它吃起來甜美可口被人們喜歡，吃桃子的好處是什么?桃子是比較有營養的一種水果，它的營養價值有哪些?很多食物都有自己的禁忌，桃...
精彩推薦
- 海鮮我們通稱為海貨，海貨的種類有很多，數不勝數，不管我們在什么時候吃海鮮但我們都要注意一下的問題，否則一旦導致中
- 牛奶隨處都有賣的，就是這到處都有賣的食物成為我們日常生活經常性喝的東西，但是在喝的同時我們并沒有關注一下它的相克
- 姜在我們的飲食上起著很大的作用，幫我們調節自己的舌苔感知味道，增加食欲。那么姜是不是還有的人群是不能吃的呢?下面
飲食禁忌知識
飲食與健康
飲食(又稱“膳食”)是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養素和能量，維護自身健康。合理的飲食充足的營養，能提高一代人的健康水平，預防多種疾病的發生發展，延長壽命，提高民族素質。不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。
高血壓的飲食
高血壓患者的飲食治療，應以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。
①飲食清淡
提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小于總熱量的30%，蛋白質占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
②降低食鹽
吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩定血壓。臨床試驗表明，對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7～5.8克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。
③戒煙限酒
煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓并發心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。因此對高血壓病人要求戒煙戒酒，戒酒有困難的人也應限制飲酒。
食物相克
一、日常食物相克
1.生蔥與蜂蜜 2. 蜜糖與豆腐 3.皮蛋與紅糖 4. 胡蘿卜汁與酒 5. 燒酒與桃子 6.燒酒與柿子 7.燒酒與玉米 8.甜酒與味精 9. 雞蛋與糖精 10. 雞蛋與消炎片 11.雞蛋與樹薯 12.雞蛋與豆漿 13.白藤與川連 14.西藥片與燒酒
二、肉類與相關食物相克
1.狗肉與綠豆 2.羊肉與柚柑 3.羊肉與西瓜 4.羊肉與霉干菜 5.兔肉與芥菜 6.兔肉與芹菜 7.兔肉與小白菜 8.驢肉與黃花菜 9.牛肉與橄欖 10. 牛肉與毛姜 11.豬肉與甘草 12. 豬肉與菱角 13.鴨肉與李子 14.鴨肉與楊梅子 15.雞肉與菊花 15.雞肉與芥末 17.鵝肉與柿子 18.鵝肉與鴨梨 19.蛇肉與蘿卜。
熱點推薦
- 謹防5大“毒食”
- 美食是我們生活中必不可少的一部分。但是，如今的食物好多數量都是不能吃的。