女性朋友在生產之后都會又一些盆底肌松弛的癥狀出現，盆底肌修復迫在眉睫，那么盆底肌修復的好處有什么呢?盆底肌修復的方法也是比較多的，怎樣修復盆底肌方便又有效?并不是產后就可以立馬做盆底肌修復，盆底肌修復什么時候做效果好?

　　盆底肌修復的作用

　　1,對懷孕和分娩時的作用

　　盆底肌在懷孕和分娩的時候起到很重要的作用。盆底肌在盆腔的底端，主要的作用就是支撐子宮和直腸、陰道。在懷孕的時候，胎兒在子宮內不斷的生長，盆底肌所承受的重量也越來越大，所以盆底肌就起到很關鍵的托付作用。

　　如果說盆底肌性肌能好的話，不管是在懷孕期間還是分娩的時候都是十分有利的，這個時候我們就需要加強對盆底肌的一個鍛煉，在分娩和懷孕期間更有優勢更有利。

　　2,改善產后漏尿直接的原因

　　一些女性朋友生完孩子之后會有一些漏尿的情況出現，主要就是因為盆底肌松弛，盆底肌松弛了之后，膀胱括約肌也會出現松弛的癥狀。大家都知道膀胱肌能控制我們的小便，如果膀胱肌松弛了，那么就會有漏尿、尿失禁的癥狀出現。

　　當然產后出現漏尿是正常現象，但長時間的困擾那一定是有問題的，那就是我們的盆底肌出現了問題，從而引發一系列的盆底肌功能障礙，不僅會導致漏尿，還會影響夫妻間的性生活質量，造成陰道松弛，陰道壁膨出等。

　　3,預防臟腑器官脫垂等

　　子宮脫垂，陰道壁膨出，直腸脫垂等都和盆底肌有關。盆底肌它是一個肌肉群，像一張吊網牢牢地附著在我們的盆腔底部，當它出現松弛后我們臟腑器官也會出現下垂，如子宮脫垂陰道壁膨出，直腸脫垂等都是由于盆底肌松弛造成的。隨著年齡的增長，這種現象會越來越嚴重，就像我們之前也聽說過一位廣場舞大媽跳舞時子宮掉了下來就是這樣的原因。