孕婦應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，還有高膽固醇食物，比如腦、肝、核桃、花生等等，適量常吃，可使血壓升高。另外，補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物對(duì)孕婦血壓回升十分有幫助。除了飲食上的改變，孕婦也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天閑步半小時(shí)，加速血液流動(dòng)，保持好心情也很重要哦。
去醫(yī)院診治
引起孕婦血壓低有生理上的原因，也有病理上的原因，具體需要去醫(yī)院進(jìn)一步查明，才能對(duì)癥治療，切不可盲目采取措施。另外一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低而發(fā)生休克，要立即送往醫(yī)院搶救，提升孕婦血壓，并采取有效的治療。總之想要提升血壓，離不開(kāi)飲食和運(yùn)動(dòng)哦，孕媽媽加油!
1、每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營(yíng)養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。
2、適當(dāng)食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)要多喝水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
3、吃一些蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)。
4、對(duì)于貧血引起的低血壓，應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物，如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物——肝類、魚(yú)類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。
5、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
對(duì)于孕婦低血壓而言，提升體內(nèi)的造血功能是非常關(guān)鍵的，專家建議，孕婦患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨N(yùn)含銅、鐵等造血元素的水果，比如桂圓、櫻桃、桃干、西紅柿、柑橘、楊梅、酸橙、黑莓、楊桃等，需要注意的是，要適當(dāng)多吃，不可以過(guò)量。再就是蘋果、杏子、 香蕉、海棠果、栗子、板栗、獼猴桃、山核桃、椰子等都有提高血壓的作用。
低血壓是孕婦的一種癥狀，孕婦在懷孕的過(guò)程中也要時(shí)刻保護(hù)好自己，不要讓自己受傷哦。只有保護(hù)好自己才能更好的保護(hù)胎兒。孕婦需要了解自身情況，結(jié)合自身情況對(duì)自己的生活進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣才能更好的度過(guò)孕期鞋子特殊的時(shí)期，順順利利的產(chǎn)下健健康康的寶寶哦。
總結(jié)：通過(guò)小編上述詳細(xì)的介紹，相信大家都應(yīng)該更加了解關(guān)于孕期出現(xiàn)血壓低這一情況的問(wèn)題了，當(dāng)女性出現(xiàn)血壓低的情況時(shí)，可以通過(guò)一些方式來(lái)緩解自身存在的問(wèn)題，但比較嚴(yán)重的時(shí)候，一定要到醫(yī)院進(jìn)行治療，不能夠自行處理。
