在十月懷胎的過程中，孕婦總會出現這樣那樣的問題，其中血壓低就是孕婦比較擔心的問題之一，血壓低讓孕婦整個人看起來沒有精神，食欲不振，那么孕婦血壓低怎么辦呢?孕婦血壓低吃什么好呢?孕婦血壓低的原因有哪些呢?下面小編就來具體的講解。

　　孕婦血壓低的原因

　　1、孕婦肚子中的胎兒越來越大就會壓迫到靜脈，在孕婦平躺時，盆腔中的血液到底心臟的回路受阻，所以出現在心臟部位的血液量就會減少，血壓隨之降低。

　　2、增大的子宮還會壓迫橫隔，引起迷走神經興奮，使心跳減慢，心臟血管擴張，同樣導致血壓下降。

　　3、妊娠晚期，子宮本身的用血量約占全身的16.67%，也會使返回心臟的血量減少，繼而贊成血壓下降。

　　孕婦血壓低對胎兒有影響嗎

　　如果血壓低是暫時的，對胎兒的影響也不是很大，孕婦不必過于擔心，但是長期的血壓過低對胎兒和孕婦還是有影響的，會導致孕婦出現嚴重頭暈休克等，則可造成胎兒缺血缺氧。一旦出現，應積極搶救休克，并查明病因，做相應的治療。

　　孕婦血壓低怎么辦

　　1、加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食

　　保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

　　2、如果伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥

　　宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

　　3、如果伴有食欲不振者

　　可以在血壓低的時候吃一些刺激性的食物或者調味品，比如我們經常吃的辣椒，大蒜，生姜，紅酒等食物都可以很好的升高血壓。

　　4、與高血壓病相反

　　本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

　　5、少吃赤小豆

　　葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。