特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

什么是漲奶 這些小妙招可以緩解漲奶

  很多媽媽在哺乳期的時候,都會出現漲奶的情況,有時候是因為母乳太多,寶寶吃不完,有時候也是因為不給寶寶母乳喂養,那么,今天我們就來了解一下,什么是漲奶?漲奶應該怎么緩解?漲奶的原因是什么?感興趣的朋友就請看下文吧。

  什么是漲奶

  不少哺乳媽咪有過這樣的經歷,當乳汁開始分泌時,乳房開始變熱、變重,出現疼痛,有時甚至像石頭一樣硬。乳房表面看起來光滑、充盈,連乳暈也變得堅挺而疼痛。

  漲奶怎么緩解

  讓寶寶盡早吸乳

  如果生產后能讓寶寶盡早與新媽媽親密接觸,并在寶寶出生后半小時內就開始吸吮母乳,寶寶的吸吮能力很強,小嘴巴特別有力,因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管,使乳汁排得更加順暢。

  吸奶器好幫手

  如果寶寶因為某些原因無法用吸吮來幫助媽媽,那就應當選擇一款吸奶器來幫忙。在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度,使用時乳頭不應有疼痛感。建議選擇有調節吸奶強度功能的自動吸奶器。

  按摩療法

  在洗凈自己的雙手后握住整個乳房,均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓,這樣做能幫助疏通乳腺管,促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發現乳房的某一部位脹痛特別明顯,可在該處稍稍用力擠壓,排出淤積的乳汁,以防此處乳腺管堵塞,導致乳腺炎。

  寬大乳罩支托法

  對于腫脹、下垂的乳房可以使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩來加以支托,這樣不僅能改善乳房的血液循環、促進淋巴回流,還有助于保持乳腺管的通暢,從而減少乳汁的淤積,減輕乳房的脹痛感。

  飲食療法

  新媽媽應保證飲食的清淡,忌油膩,好不要飲用過多的催奶湯水,進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量,以免乳汁分泌過于旺盛、濃稠,在乳腺內結塊、不易排出。

  包心菜療法

  用包心菜外敷乳房是民間常用的方法:將包心菜一棵,洗凈,完整剝離每片菜葉后,沿腋下、胸大肌,將整個乳房用菜葉全部覆蓋,再用乳罩略略加壓,使包心菜菜葉與肌膚充分接觸,持續24小時后取下,這種方法能有效地減輕乳脹,避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。 

什么是漲奶 漲奶怎么緩解 漲奶的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 91精品导航在线观看文艺片 | 国产91 在线播放九色000 | 97人人社区男 | 日本一区二区三区在线观看网站 | 国产精品乱码一区二区视频 | 嗷嗷叫影院 | 91精品啪在线观看国产18 | 自拍性旺盛老熟女 | 亚洲国产精品国语在线 | 激情五月天综合网 | 污网址| 免费淫秽视频在线观看 | 日韩精品熟女一区二区三区中 | 国产福利精品视频 | 91精品一区二区三区在 | 午夜一区二区小视频 | 97se亚洲国产综合自 | 国产九九成人 | 91色窝窝国产蝌蚪在线观看 | 99国产精品亚洲 | 午夜亚洲日本在线 | 欧美草草青青 | 成人国产一区二区 | 日韩一区二区三区射精百度 | 91视频porn| 亚洲人成一区在线 | 91久色视| 尤物视频网址 | 91网站免费在线观看 | 日本三级欧美三级 | 成人午夜影院在线观看 | 91视频免费观看 | 国产精品三级手机在线观看 | 亚洲日本aⅴ片在线观看香蕉 | 午夜视频在线观看完整版 | 曰韩精品亚洲一区在线综合 | 国产精品色午夜在线看 | 91抖音成长人版安装 | 亚洲一区二区三 | 国产精品免费 | 白丝被强行侵犯漫画引发社会广泛讨论 |