6、孕前檢查
孕前檢查能幫助女性孕前發現異常、及時治療和避免潛在問題，將身體和心理都調試到佳狀態。
7、計算排卵日
從月經到排卵前的這段時間，女性體溫偏低。而開始排卵時，體溫會迅速升高0.3～0.5℃左右。
8、了解生育保險
如女性在孕期有保險需要，備孕期間是進行保險投資的佳階段。
酒精飲料
酒本來就是一個褒貶不一的東西，但是對于備孕中的人來說好不要喝酒，因為酒精會影響精子和卵子的質量。
霉變食物
糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生霉變時，會產生大量的病菌和黃曲霉素。
含過氧脂質的食物
油炸的食物或者餅干、糕點茶油面等存放過久會產生過氧脂質。過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物，對人體是十分有害的。
備孕期間不能吃菠菜
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣，鐵的吸收，否則影響胎兒的生長發育。
不能吃罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。應該吃天然的食物。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對備孕有哪些注意事項也有了一定的了解了。備孕期間需要注意的是補充葉酸、多喝水、不要喝酒或者是飲料、不要吃霉變的食物、備孕期間不能吃菠菜、不能吃罐頭食品等等。希望小編的介紹對大家能有幫助。
