3.月子里易患腰痛

　　產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)懷孕及分娩，內(nèi)分泌發(fā)生變化，使骨關(guān)節(jié)，韌帶松馳，鈣質(zhì)缺乏，容易引起腰疼，關(guān)節(jié)疼。因此，產(chǎn)后應(yīng)加強(qiáng)適當(dāng)?shù)腻憻挘⒁庋a(bǔ)鈣，不要過(guò)度勞累，腰腿痛經(jīng)過(guò)一段時(shí)間可以自愈。

　　4.月子里易情緒激動(dòng)

　　丈夫要理解產(chǎn)后情緒焦慮妻子，保持愉快的家庭環(huán)境：分娩后的產(chǎn)婦常常會(huì)焦慮.煩躁，甚至對(duì)于家人也可能有過(guò)份的語(yǔ)言和行為，嚴(yán)重者可成為產(chǎn)后抑郁征。這種狀態(tài)大約有50%甚至以上的產(chǎn)婦都可出現(xiàn)。

　　為此，丈夫們和家里的媽媽婆婆可能認(rèn)為產(chǎn)婦實(shí)在嬌氣。事兒多，這么多人伺候著，還不滿意，因此生氣，不理解，有家庭矛盾從此產(chǎn)生。其實(shí)這種反常行為是由于身體激素變化的結(jié)果，并不是嬌氣所造成。因此對(duì)產(chǎn)婦應(yīng)該理解，格外體貼，以維護(hù)產(chǎn)婦正常良好的情緒，保持歡樂(lè)的氣氛，這也是為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好家庭環(huán)境的重要條件。

　　5.月子里冷水確實(shí)不能碰

　　月子里一定不要碰冷水，因?yàn)樵伦永锱缘纳眢w還沒(méi)有恢復(fù)好，所以一定要注意，以免以后會(huì)留下一些病根。

　　6.少接受造訪

　　坐月子期間好在家靜養(yǎng)，這樣才有利于身體的回復(fù)，不然讓很多人來(lái)家里造訪，這樣對(duì)自己的回復(fù)是很不利的，可以婉轉(zhuǎn)拒絕別人的造訪。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于坐月子的一些情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，坐月子是一件很不容易的事情的，希望廣大的女性朋友們能夠養(yǎng)成一個(gè)良好的生活的習(xí)慣，保護(hù)自己以及寶寶的健康。