勿自行矯正胎位

　　孕34周后，如果有臍帶繞頸的情況，對(duì)轉(zhuǎn)胎位會(huì)不利。因此，如果這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)胎位不正，孕媽媽不要自行矯正，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　防止腸道便秘

　　這一周孕媽媽可能會(huì)有便秘的問(wèn)題，記得要多吃玉米、蔬菜水果等富含粗纖維的食物，這有助于腸道排便。

　　保證足夠休息

　　到了這個(gè)月，孕媽媽不可避免地會(huì)有疲勞感，所以要保持生活規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，不要等到感覺(jué)疲倦了才想到去休息。

　　別做劇烈運(yùn)動(dòng)

　　懷孕后兩個(gè)月不適宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是那些有過(guò)流產(chǎn)史的媽媽就更應(yīng)該注意了。這一時(shí)期，孕媽媽可以散散步，打打太極拳，做做廣播操。

　　準(zhǔn)爸要準(zhǔn)備這些

　　準(zhǔn)爸充電

　　這時(shí)候到了準(zhǔn)爸爸發(fā)揮父愛(ài)的時(shí)候了。這時(shí)候的寶寶可能很調(diào)皮，會(huì)有期待繞頸的情況。

　　所以準(zhǔn)爸爸要記得陪準(zhǔn)媽媽一起去產(chǎn)檢哦!如果出現(xiàn)繞頸的情況不要擔(dān)心，準(zhǔn)爸爸要多跟寶寶聊聊天，讓寶寶趕緊繞出來(lái)。

　　情緒安撫

　　一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)34周了，準(zhǔn)爸爸要時(shí)常關(guān)注媽媽的情緒哦!要鼓勵(lì)媽媽勇敢的分娩。做好安撫媽媽情緒的工作。

　　這時(shí)候準(zhǔn)爸爸好配準(zhǔn)媽媽一起去產(chǎn)檢，如果有時(shí)間有條件的話，可以參加醫(yī)院產(chǎn)科門診中的孕婦課哦，掌握一定的分娩知識(shí)，這樣準(zhǔn)媽媽在分娩的時(shí)候準(zhǔn)爸爸不至于手足無(wú)措。

　　總結(jié)：34周的時(shí)候是不是好多媽媽的待產(chǎn)包已經(jīng)準(zhǔn)備的好好的了，準(zhǔn)爸爸不要覺(jué)得媽媽生產(chǎn)不需要準(zhǔn)備什么哦!眼看著寶寶就要跟我們見(jiàn)面了，準(zhǔn)爸爸這時(shí)候也要行動(dòng)起來(lái)哦!為準(zhǔn)媽媽在分娩的時(shí)候做好充足的準(zhǔn)備哦!