時(shí)間過的真快，很多孕媽還沉浸在懷孕的喜悅當(dāng)中呢。一轉(zhuǎn)眼都34周了，在過不久就要跟寶寶見面了。當(dāng)然，在這個(gè)時(shí)候孕媽媽們更要注意。那么好多人就會(huì)問了，34周是幾個(gè)月呢?34周的孕媽媽應(yīng)該注意什么呢?下面一起來了解一下吧!

　　34周是幾個(gè)月

　　34周是幾個(gè)月呢?其實(shí)34周就是我們所說的八個(gè)多月，在醫(yī)學(xué)上37周就是足月兒了。孕媽媽很快就要跟自己的寶寶見面了，是不是很感覺很開心呢?在開心之余，孕媽媽也要注意這些事項(xiàng)哦!

　　胎動(dòng)注意

　　每個(gè)女人在懷孕之后，都會(huì)有不同的早孕反應(yīng)出現(xiàn)，早孕反應(yīng)除了大家都知道的孕吐，頭暈以及嗜睡之外。

　　肚子疼和出血也是懷孕初期常見的癥狀之一。

　　不過一直以來，懷孕初期肚子疼和出血，在大家的眼里都認(rèn)為那是一種不好的征兆。

　　尤其是初次懷孕的女性，在懷孕時(shí)發(fā)生肚子疼的情況感到非常擔(dān)心。

　　其實(shí)，懷孕初期肚子疼大多是屬于生理變化引起的，一般會(huì)隨著身體逐漸適應(yīng)而緩解，所以不用過于擔(dān)心，更不用緊張。

　　但是如果伴隨有出血的癥狀，并且有嚴(yán)重的肚子疼，特別是下腹部疼痛。

　　就要特別注意了，因?yàn)橛锌赡苁菍m外孕或先兆流產(chǎn)等疾病的征兆。

　　懷孕34周孕婦吃什么好

　　34周時(shí)，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發(fā)育較快的時(shí)期，各種營養(yǎng)的需要量也相應(yīng)加大，胎兒體內(nèi)的鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)也都需要大量的供給。

　　所以，這個(gè)時(shí)期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。

　　本周營養(yǎng)原則為：食品多樣化、量適當(dāng)、質(zhì)量高、易消化、低鹽、低脂。

　　注意曬太陽，有利于鈣的吸收。

　　這一段時(shí)間的飲食衛(wèi)生尤其重要，因?yàn)榇似陔S時(shí)可能分娩。

　　如果因飲食不當(dāng)造成孕婦出現(xiàn)其他疾病，都會(huì)影響分娩和產(chǎn)后媽媽及寶寶的健康。

　　這個(gè)時(shí)候，孕媽媽消化功能減退，容易引起便秘，因此，要多吃玉米、蔬菜等含纖維的食品。