預產期飲食注意事項
1、蔬菜和水果補充不夠，容易導致大便秘結，不利于分娩順利進行，醫生建議產婦可以適當吃一些水果和蔬菜。但值得注意的是，體質偏寒的產婦好少吃寒性的蔬菜。
韭菜也是產婦不宜食用的蔬菜，韭菜性溫味甘，產婦多食容易上火，會引起口舌生瘡、大便秘結或痔瘡發作。而母體的內熱可以通過乳汁使嬰兒內熱加重，不利于嬰兒的健康。
2、梨、柿子、烏梅等水果也不利于產婦和胎兒的健康。梨是寒性水果，產婦慎用;柿子性大涼，其中的單寧成分容易與鐵質結合，妨礙人體對鐵的吸收;烏梅味酸微澀，這種酸澀食品會阻滯血液的正常流動，不利于惡露的排出。因此產婦不宜大量食用烏梅。
3、人參等補品，產婦也不宜吃。人參含有多種藥物有效成分，如作用于中樞神經心臟玄關的人參辛苷，能使人體產生興奮作用，會導致食用者出現失眠、煩躁、新生不寧等一些劣質在。而桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎。
4、杏的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質，小兒食用7^10個杏仁即能致死，故孕婦應禁食。
總結：以上就是關于預產期的一些注意事項以及一些在預產期適宜吃的水果，希望大家能夠有所了解，在孕產期的時候，孕婦要保持一個樂觀的情緒，做好迎接新生命的準備，這樣寶寶才能健康快樂的來到你身邊。
