很多的愛美女性因?yàn)橐⒆樱跃头艞壛俗鲱^發(fā)的機(jī)會(huì)，等到生完孩子了，就覺得解放了，很想去美麗一下，那么哺乳期能燙發(fā)嗎?哺乳期可以怎樣保養(yǎng)頭發(fā)呢?下面就讓我們來好好看一下吧。

　　哺乳期能燙發(fā)嗎

　　婦幼專家們認(rèn)為，哺乳期燙發(fā)對(duì)于媽媽和寶寶都有很大的影響，所以愛美的媽媽們還是忍著吧。萬一你在哺乳期燙發(fā)了，那你現(xiàn)在應(yīng)該做的就是盡量避免你的頭發(fā)和寶寶的身體接觸。盡量讓寶寶避免碰到化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致皮膚過敏。

　　哺乳期頭發(fā)保養(yǎng)方法

　　多補(bǔ)充蛋白質(zhì)

　　頭發(fā)重要的營(yíng)養(yǎng)來源就是蛋白質(zhì)。所以，媽媽們?cè)陲嬍撤矫妫龖?yīng)注意均衡攝取外，還應(yīng)該多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

　　心情舒暢

　　哺乳期一定要保持一個(gè)愉快的心情，因?yàn)樯鷮殞毜倪^程中過于勞累，所以產(chǎn)后很容易心情低落，就會(huì)很容易造成脫發(fā)的問題。

　　因?yàn)椴溉槠谛那椴患丫蜁?huì)影響頭皮的神經(jīng)，這樣就會(huì)頭皮血液供應(yīng)不暢，對(duì)自己的身體也沒有好處，所以保持一個(gè)好的心情吧。

　　適度清洗頭發(fā)

　　健康的毛發(fā)的前提就是清潔。頭發(fā)根部的毛囊皮脂腺持續(xù)不斷地活動(dòng)，每天分泌的油脂容易黏附環(huán)境中的灰塵，容易增加毛發(fā)梳理時(shí)的摩擦力，造成頭發(fā)表面的毛小皮翻翹，頭發(fā)就會(huì)變得暗淡、干燥、開叉，甚至斷裂脫落。同時(shí)，過多的油脂還是真菌、細(xì)菌的培養(yǎng)基，間接引起頭皮屑等問題。 科學(xué)測(cè)試證明，頭發(fā)有自己的恢復(fù)調(diào)節(jié)功能。

　　頭發(fā)清洗以后，只要過四個(gè)小時(shí)，油脂量就可以恢復(fù)到以前的狀態(tài)。每天采用正確的方法洗頭，不但不會(huì)洗壞發(fā)質(zhì)，還可以及時(shí)清除油脂和污垢，防止頭發(fā)干燥、開叉，減少頭發(fā)受損機(jī)會(huì)和斷發(fā)機(jī)會(huì)，有效控制頭皮屑的產(chǎn)生，保持頭發(fā)整潔秀麗，令頭發(fā)更健康亮澤。