3、酪梨
它量豐盛的不飽和脂肪酸。能增加胸部安排彈性;富含的維生素A能推動女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育，可說里面的各個元素對胸部都非常有優點。
4、牛油果
豐胸吃法：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。臺灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸效果有目共睹。
5、葡萄
它是所有水果中含維生素量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外擴下垂變形的現象。豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對改善荷爾蒙分泌有顯著效果。
1、感染
手術的風險性相信大家都明白，做任何事都需要承擔一些風險的。特別是感染的問題。其中，紅、腫、熱、痛為手術豐胸的危害的主要表現，可以發生在術后不久或術后任何時期，若無全身癥狀，亞急性或慢性感染難以診斷，若經恰當治療后，癥狀沒及時消退，建議取出人工乳房。
2、包膜形成和攣縮
手術后假體周圍形成包膜是機體對異物植入軟組織的正常生理反應。包膜形成不同程度地存在于所有病人，可以很薄也可能很厚，因人而異。不能以偏概全!
3、人工乳房破裂
這是比較常見的豐胸手術危害，因為人工乳房不全都是維持終身的，破裂的人工乳房通常需要取出和置換，然而人工乳房隱性破裂，可以沒有癥狀。豐胸者應定期檢查，以便及早發現破裂的人工乳房。以上說的就是手術豐胸對我們將要造成的危害，現在大家了解到手術豐胸的危險了嗎?那么建議大家在選擇手術豐胸時一定要小心謹慎，一定要選擇安全的豐胸方法，做到對自己負責。
結語：很多的新媽媽在懷孕的時候胸部會變大，可是等到孩子斷奶之后，胸部又變小了。當斷奶后胸部變小可以經常按摩乳房、堅持帶胸罩，做一些健胸操。平時可以多吃一些木瓜、牛油果、葡萄等可以豐胸的水果哦。
