當(dāng)胎寶寶頭部與準(zhǔn)媽媽的骨盆“銜接”后，胎動的頻率、幅度和強(qiáng)度就開始減弱了，這是顯而易見的。胎寶寶的頭已經(jīng)鉆入媽媽產(chǎn)道的入口，并繼續(xù)努力向產(chǎn)道出口移動，這個任務(wù)對于胎寶寶來說是重要的。媽媽可能會感覺胎動少了，有的準(zhǔn)媽媽由于擔(dān)心而在腹壁外故意刺激胎寶寶，其實(shí)這會干擾胎寶寶的工作。當(dāng)然，如果胎動次數(shù)明顯減少，12小時內(nèi)小于10次，或胎動較以前減少了50%，或憑借你的第六感，預(yù)感胎寶寶有異樣，就不要猶豫，必須馬上看醫(yī)生。

　　緩解產(chǎn)前焦慮

　　臨近預(yù)產(chǎn)期，很多準(zhǔn)媽媽會產(chǎn)生焦慮心理。此時準(zhǔn)媽媽可以和一些“過來人”交流一下，你會發(fā)現(xiàn)分娩過程其實(shí)并沒有你想象的那么可怕。也可以適當(dāng)?shù)鼗顒踊顒樱缟⒉健⒕幙棥⒗L畫等，而不要整天躺在床上胡思亂想。

　　為母乳做好準(zhǔn)備

　　要每天清洗乳房，適當(dāng)按摩。身體也要保持清潔。保證充足睡眠，養(yǎng)精蓄銳，為即將到來的分娩做好心理準(zhǔn)備及保持體力和精神。

　　準(zhǔn)爸爸進(jìn)入臨產(chǎn)準(zhǔn)備狀態(tài)

　　妻子馬上要進(jìn)入預(yù)產(chǎn)期了，準(zhǔn)爸爸此時應(yīng)做好準(zhǔn)備，迎接妻子分娩時刻的到來。比如盡量把去外地出差的事推掉，以便隨時聽從妻子的召喚和吩咐。很多準(zhǔn)爸爸在這個時候比準(zhǔn)媽媽更心急，既擔(dān)心寶寶能否順利出生，也擔(dān)心妻子能否平安度過分娩難關(guān)。此時準(zhǔn)爸爸一定不要慌了陣腳，只有調(diào)整好心態(tài)，保持信心，才能將這份樂觀的情緒傳遞給準(zhǔn)媽媽。

　　懷孕38周營養(yǎng)關(guān)注

　　1、此期孕媽媽胃口比較好，可還是要合理飲食，營養(yǎng)均衡，少吃多餐。適當(dāng)?shù)爻孕﹫?jiān)果、巧克力之類的食物，可增加體力，以應(yīng)付隨時可能來臨的分娩。

　　2、保證食物品種的豐富，就可以保證維生素營養(yǎng)的全面和均衡，每天應(yīng)食用2種以上的蔬菜。不過除非醫(yī)生建議，產(chǎn)前不要再補(bǔ)充各類維生素制劑，以免引起代謝紊亂。

　　剖腹產(chǎn)的佳時間是什么時候

　　剖腹產(chǎn)是女性因?yàn)楹ε路置鋾r的疼痛或者某些原因需要剖開腹壁及子宮，取出胎兒。所以女性了解剖腹產(chǎn)的佳時間，有助于孕婦在實(shí)施剖腹產(chǎn)時，消除其心理緊張。剖腹產(chǎn)的佳時間是什么時候?

　　健康孕婦選擇剖腹產(chǎn)一般是懷孕第39周，因?yàn)榇藭r胎兒器官原則上已經(jīng)成熟，而且遇到陣痛、破水等須緊急剖腹的機(jī)會比較少。

　　這一期間出生的嬰兒相對在第37周或38周經(jīng)剖腹產(chǎn)出生的嬰兒患各類疾病的風(fēng)險(xiǎn)更小。美國北卡羅來納大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員在新一期《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上報(bào)告說，他們對13258名孕婦及其嬰兒的情況進(jìn)行了調(diào)查研究。

　　這些孕婦健康狀況良好，可以自然分娩，但她們中有35.8%的產(chǎn)婦選擇在第37周或38周剖腹產(chǎn)，49.1%的產(chǎn)婦選擇在第39周剖腹產(chǎn)。這些孕婦此前均有過一次足月的剖腹產(chǎn)。

　　通常情況下，孕期為40周左右，但一般在37周時胎兒就已足月。因此剖腹產(chǎn)的時間是在39周。

　　若有需要(疾病原因或意外情況)，至少也要等到妊娠36周，因?yàn)閷殞氝^早出生，可能會面臨各種早產(chǎn)并發(fā)癥。

　　結(jié)語：懷孕38周時關(guān)鍵的時刻，孕爸爸們要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，孕媽媽們也要調(diào)整好心態(tài)。在這個時段里，孕媽媽們可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果、巧克力來補(bǔ)充體力，以防分娩的來臨。通過上文的介紹，我們知道了，38周的時候就可以進(jìn)行剖腹產(chǎn)哦。