懷孕時期生活有哪些注意事項(xiàng)
1、不要壓迫肚子
在懷孕的時候，忌諱的就是壓迫了肚子，所以一定要注意保護(hù)自己的肚子。
把握這個原則，采取較溫和的姿勢，可令孕婦側(cè)躺，讓肚子有所支撐，以減輕孕婦與胎兒的負(fù)擔(dān)。
2、聽取醫(yī)生建議
每名孕婦的身體狀況不同，應(yīng)經(jīng)過詳細(xì)產(chǎn)檢，了解各個階段母嬰的健康狀態(tài)，由醫(yī)生做出評估建議。一般而言，只要注意安全，夫妻之間還是能擁有正常的親密關(guān)系。
3、清潔避免感染
在懷孕的時候，一定要注意將身體清潔干凈。
懷孕時女性的陰道將會成為產(chǎn)道，更要注意清潔問題，一旦受到感染，則會影響胎兒健康與后續(xù)生產(chǎn)。建議從事性行為時，丈夫還是要使用保險(xiǎn)套，事后清潔也不可少。
4、前戲別太激烈
孕期性生活中，有些孕婦會由于乳頭過度刺激而引發(fā)腹部腫脹，因此要盡量避免過度撫摩胸部。特別是在發(fā)生乳頭流出液體的現(xiàn)象時，好不要再進(jìn)一步刺激乳房。
5、應(yīng)使用避孕套
孕期過夫妻生活好使用避孕套或做體外排精。男性精液中的前列腺素被陰道黏膜吸引后，可促使懷孕后的子宮發(fā)生強(qiáng)烈的收縮，不僅會引起孕婦腹痛，還易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。
6、疼痛立即中斷
如果感覺到疼痛，就不要進(jìn)行性事，這對寶寶不好。
如果感到腹部腫脹或疼痛，應(yīng)暫時中斷休息一會。腫脹感消失后，還可以繼續(xù)做愛。
孕婦仰臥做愛時有時會因血壓下降而感覺不舒適，要暫時中斷休息一下，并適當(dāng)?shù)貙⑸眢w左右傾斜調(diào)整，不適感就會慢慢消失。
問題1：喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎
答：喝下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實(shí)并不是因?yàn)槔滹嫽虮吩斐蓪m縮，而是食品溫度低，吃進(jìn)肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環(huán)就會不好，影響其成長。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。
問題2：可以吃辣嗎
答：吃辣椒對于孕婦和寶寶并沒有影響。辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。
結(jié)語：對于女人來說，懷孕是為幸福但是也是辛苦的時間段。在這一時期，女性的身體機(jī)能會出現(xiàn)各種各樣的變化。所以女人在這一階段，一定要更加呵護(hù)自己的身體健康，這樣才能生出健康寶寶！
