如果想生男孩的話，可以在飲食上面進行調理，那么吃什么食物更容易生男孩呢?生男孩的秘訣有哪些呢?今天就為大家介紹一下生男孩吃什么食物吧!下面大家就跟著我一起來具體的看一看吧!

　　生男孩吃什么

　　高堿植物營養蛋白(堿宜佳兒)

　　備孕和孕期需要適量補充葉酸、蛋白質、膳食纖維等物質，還要保持營養均衡。想要生男孩的話就在確保均衡補充前提下每日再補充足夠的堿性食物，如果覺得日常刻意食用太多堿性食物效率太差又麻煩可以直接補充高堿植物營養蛋白。

　　高堿植物營養蛋白一般都是從多種高堿植物種提煉的一種堿性營養蛋白，堿值是普通蔬果的幾倍以上，可以快速調節人的堿性體質，堿性體質能增強XY染色體結合幾率，從而增加生男寶寶的幾率!效果非常好。

　　備孕男性需多吃酸性食物，如：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、烏魚子、柴魚等。

　　蛤蚧

　　蛤蚧尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，還可以促進女人排卵，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，容易生男孩。

　　咸男甜女

　　南非有一種“咸男甜女”的說法，近得到了科學家的證實。南非科學家認為，吃紅肉和咸食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助于生女孩。研究者表示，懷孕前通過飲食可以改變攜帶X或Y染色體的比率。女人懷孕前多吃咸一點的食物能提高Y精子的存活率，從而增加了生男孩的概率。

　　糧食中的根莖類食物

　　根莖類糧食也是想生男孩的女性在懷孕前可以常吃的食物。這類食物有白薯、土豆、栗子、胡蘿卜、馬鈴薯、山藥等，這些都可以給人體提供高熱量，因此懷孕前吃根莖類糧食也易生男孩。

　　多吃含鋅的食物

　　即使是短期鋅缺乏癥也會減小精子體積和睪丸激素含量。因此，備孕男性的飲食中應增加含鋅的食物，每天至少需要攝入鋅12毫克到15毫克。富含鋅的食物包括瘦牛肉、烏雞肉、動物肝臟等。

　　戒酒或者減少飲酒量

　　雖然通常認為偶爾飲酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，會減少精子的數量，降低精子的質量，增加射精中的變態精子的數量。

　　谷類食物

　　谷類食物是堿性食物的一種。懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦，有59%的女性后來生了男孩。而不吃或者很少吃谷類食物的女性生男孩的比例只有43%。因此吃谷類食物也成為生男孩的秘訣之一。

　　高熱量食物

　　英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。

　　研究結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人后來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%;懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦中，59%的人后來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。