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孕婦不能吃哪些食物 這些食物對胎兒不利

  孕婦對于家里面來說,是一個特別需要照顧的群體。孕婦的身體健康,不僅影響著自身,還影響著下一代的體質。孕婦飲食禁忌是非常多的,那么孕婦不能吃哪些食物呢?就讓我們聊聊孕婦禁忌食物吧!

  孕婦不能吃哪些食物

  菠菜

  菠菜對于很多人來說,是一種非常好的綠色食物,但是對于孕婦來說,這可是不能多吃的。

  雖然菠菜中含有豐富的鐵元素,有利于孕婦補充體內的鐵元素,預防缺鐵性貧血;但是同樣菠菜也含有大量的草酸,草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用,容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素,如果孕婦體內缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長發育造成一定影響,因此懷孕的時候好不要吃菠菜。

  山楂

  在妊娠早期,很多孕婦喜歡用食用山楂來緩解惡心、嘔吐以及食欲不振的妊娠反應。雖然山楂有一定健胃的功效,但是山楂同時對子宮有興奮作用,可能刺激使子宮收縮,導致流產,尤其是有過自然流產史或者有流產先兆的孕婦需要注意。

  桂圓

  桂圓是一種很補身的食物,但是對于孕婦來說,這種食物也必須是忌嘴的。

  桂圓中含有豐富的營養物質,有補心安神、養血益脾的功效,但是其性溫大熱,孕婦懷孕后,陰血偏虛,容易滋生內熱,如果再使用溫補之品,不僅不能保胎,反而易出現漏紅,腹痛等先兆流產癥狀,嚴重者可照成流產。

  人參

  人參未大補元氣之品,中醫認為妊娠后,孕婦身體處于陰血偏虛,陽氣先對偏盛的狀態,服用不當容易導致陰虛陽亢。并且人參有抗利尿的作用,服用過多容易引起水腫、加重妊娠嘔吐及高血壓等現象,也可促進陰道出血而導致流產。

  螃蟹

  螃蟹的屬性比較寒涼,而且它本身也具活血化淤的作用,如果吃得太多,很容易造成流產;此外大陸的臨床發現,螃蟹腳所具的活血化淤效果更強烈。

  孕婦禁忌食物

  1、酒

  孕婦在懷孕期間,必須是滴酒不沾的,因為任何的酒精對胎兒都會造成不好的影響。

  酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒,含有酒精成分的飲料和食物好也不要吃。

  2、過多的糖

  糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質,且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。

  3、味精

  味精的成份是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經系統的發育。

  4、腌制食品

  這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。

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