每個女人在即將做媽媽的時候都是緊張而幸福的，從剛懷孕時候的小心翼翼到后期頻繁發(fā)生胎動，都是見證小寶寶成長的過程。那么孕晚期胎動是為什么，孕晚期胎動的次數(shù)應該是多少，孕晚期胎動應該怎樣注意飲食，下面我們就一起來看看。

　　準媽媽們在孕期達到30周之后，去醫(yī)院檢查的次數(shù)會越來越頻繁，而且她們從30周之后每天要開始數(shù)胎動了，并且記錄下每天胎動的情況，以便去醫(yī)院告訴醫(yī)生胎動情況，這樣的工作要持續(xù)到寶寶出生為止。

　　而專家表示，孕晚期，孕婦應該注意的是胎兒胎動次數(shù)，而不是胎動的強弱。因為在晚期，孩子個頭長大了，肢體可以彎曲，然而子宮沒有多余的位置限制胎兒在媽媽的肚子里活動，因此，胎兒胎動減弱是正常現(xiàn)象。正常情況下，早、午、晚三次胎動的平均數(shù)為5-10次，平均數(shù)少于5次就不正常了。

　　根據(jù)時間的不同，胎動的次數(shù)也會有變化。一般而言，晚胎動次數(shù)較多、早晨較少。尤其是夜晚睡覺前，胎兒動得多，因為胎兒此時比較有精神。所以，當準媽媽自測胎動次數(shù)時，應分別計算每天早、中、晚的胎動次數(shù)，每次計算1小時，再將3次的計數(shù)之和乘4，便是12小時胎動的次數(shù)。

　　孕晚期胎動多少算正常

　　孕晚期胎動多少才算正常呢?由于胎動也因孕媽個人體質而異，所以許多孕媽都想知道是否有統(tǒng)一的指標來衡量孕晚期胎動多少是正常。

　　孕32周后，胎兒的胎動變得強而有力，并且有一定規(guī)律。醫(yī)生會建議孕婦通過數(shù)胎動了解胎兒在子宮內的情況。早晨、中午、晚上在左側臥位的情況下，各測一小時胎動，然后把測得的3次胎動數(shù)相加，再乘以4，就是12小時的胎動數(shù)。

　　孕晚期胎動多少正常?一般正常時每小時胎動在3次以上。12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好，但由于胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，少于20次意味著胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，預后不良。孕婦在自我監(jiān)護時，如果一旦發(fā)現(xiàn)胎動次數(shù)低于正常，應立即到醫(yī)院檢查以明確原因，及時挽救胎兒。

　　孕晚期胎動厲害嗎

　　寶寶一般越到后期感覺到的胎動越多，如果你的感覺到的胎動多，那是因為孩子大了，動作比較大，一般孩子在下午和晚上的胎動會多一些。所以一般來說，孕晚期胎動都是比較厲害的。

　　如果孩子動的非常頻繁，突然不動了，這個就要注意。應該及時到醫(yī)院進行檢查。

　　孕晚期胎動減少是怎么回事

　　細心的準媽媽會發(fā)現(xiàn)，到了孕晚期胎動會變少，以前甚至有時候會被寶寶踢醒，可是現(xiàn)在寶寶幾乎沒什么動靜了，這是怎么回事呢?孕晚期胎動減少正常嗎?

　　其實，孕晚期胎兒入盆后胎動會減少，這是很正常的。妊娠32周時，胎動頻繁，每天胎動的次數(shù)多的時候能達到上千次。隨著懷孕月份的增加，因為胎兒慢慢長大，子宮內可以供他活動的空間會越來越少，因此他的胎動也就會減少一些，沒有以前那樣頻繁。

　　不過，如果胎兒宮內缺氧也會引起胎動減少減弱，準媽媽們不可不注意。 一般來講，懷孕33周后會開始感覺胎動少了，但醫(yī)院檢查的時候，一定要注意胎動時間，固定的時間，早、中、晚，一定要固定。

　　如果早上8到9點，中午無12點到1點，下午6點到7點，一小時胎動不少于三次就沒關系，如果是兩次或者一次，馬上再數(shù)一小時，如果還是不夠，就近醫(yī)院聽一下胎心，看看有什么問題。

　　適宜食物

　　適宜孕晚期多吃的食物

　　1. 多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物，有助于緩解水腫癥狀。