孩子的健康一直牽掛著千萬(wàn)媽媽的心，孩子易生病怎么辦?其實(shí)孩子的體質(zhì)決定了他的抗病毒能力，這還和媽媽在懷孕期間的呵護(hù)密不可分。那么，孕媽媽做哪些事能夠幫助寶寶擁有強(qiáng)健的體格呢?我們一起來(lái)看一下!

　　女人懷孕后做這事孩子不易生病

　　一、采用淋浴方式洗澡

　　孕媽媽在懷孕期間要保持身體的清潔，但是在沐浴的時(shí)候也是有講究的。如何洗澡才能幫助寶寶健康發(fā)育呢?如何洗澡才能擁有更加聰明的寶寶呢?

　　1、淋浴可保護(hù)胎兒聽力

　　很多人有泡澡的習(xí)慣，在浴缸中放入慢慢的熱水，舒舒服服的泡個(gè)澡，可謂是極好的。但是小編告訴大家，如果孕婦經(jīng)常泡澡的話會(huì)阻礙胎兒的發(fā)育。

　　懷孕前期是胎兒聽力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)孕媽媽如果經(jīng)常泡澡的話，高溫會(huì)阻礙胎兒的聽力發(fā)育。相關(guān)研究表明，桑拿的熱輻射極易損傷胎兒的聽覺(jué)器官。

　　所以，小編建議孕媽媽在洗澡的時(shí)候還是選擇淋浴的方式比較好，這樣有利于散熱，畢竟聽力對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的。

　　2、淋浴可避免胎兒畸形

　　胎兒畸形的發(fā)病率越來(lái)越高，其病發(fā)率這么高并非是偶然的，而是由于孕媽媽在懷孕期間遇到的各種不良因素有關(guān)。今天小編要和大家強(qiáng)調(diào)的是，淋浴可以有效避免胎兒畸形。

　　因?yàn)楹芏嗵夯问怯捎谠袐D長(zhǎng)時(shí)間處于高溫狀態(tài)又無(wú)法散熱，導(dǎo)致胚胎內(nèi)染色體斷裂或胎兒腦神經(jīng)系統(tǒng)缺陷。如果采用淋浴的方式即可避免這些不幸。

　　此外，小編還要提醒很多孕媽媽，洗澡的時(shí)候不要選用溫度過(guò)高的水，好不要超過(guò)39度。因?yàn)樵袐D本身體內(nèi)的火氣就比較大，水溫好于39度就會(huì)威脅到胎兒的健康發(fā)育。

　　二、每天晚上9點(diǎn)之前睡覺(jué)

　　睡覺(jué)時(shí)間在11點(diǎn)以后已經(jīng)成了很多年輕人的不良習(xí)慣，以至于在懷孕之后也很難立刻改掉，這就會(huì)直接影響胎兒前期的發(fā)育。下面我們來(lái)分析一下熬夜對(duì)于胎兒的影響。