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懷孕晚期注意事項 注意這些寶寶出生更健康

  對于每一位懷孕的準媽媽們來說,懷孕晚期的時候是非常重要的一個階段。因為這個階段代表著寶寶將要出生了,因此在懷孕晚期的時候許多注意多一些事項。那懷孕晚期的注意事項有哪些呢?今天小編就來為大家介紹一下,想知道的朋友就趕緊來看看吧。

  懷孕晚期注意事項

  懷孕晚期的時候,準媽媽們需要注意些什么事項呢?如果大家不是很了解的話,那一定要來看看哦,相信這對處于懷孕晚期的準媽媽們來說是非常有幫助的。

  一、懷孕晚期生活中的注意事項

  1、走路

  大腹便便的你,走路時要保持平衡,注意腳下安全,不要走起伏不平的路。好穿后跟低而平穩的便鞋,以防身體重心不穩而摔倒。

  2、運動

  多走走,適當地做些產前孕婦體操,這對于自然分娩大有好處。

  3、出門

  處于懷孕晚期的準媽媽們一定的盡量的少出門。如果一定要出去的外,一定需要有人陪同。并且采用安全的交通工具。

  4、夫妻生活

  在孕期的后6至8個星期應盡量避免夫妻生活,以免導致羊膜破裂,造成胎兒早產。

  5、工作

  如果你要長時間坐著工作,應該要注意墊高雙腳,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時間后要有適當的休息,起來活動一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意時千萬不要憋尿。盡量減少工作上的壓力,工作之余可以練習生產呼吸法讓自己放松。

  6、做家務

  不很重的家務活,孕晚期的準媽媽還是可以從事的。但是,一些需要體位變化(如爬高)、會壓迫到子宮的動作,盡量不要去做。做家務時,動作要輕柔、緩慢,不要太激烈。

  7、藥物

  如果你處于懷孕晚期的話,用藥的時候一定要多加注意,好是在醫生的批準之下進行用藥,以免藥物對胎兒造成影響。

  8、衛生

  孕婦特別容易出汗,所以好堅持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全,洗澡時間不宜過長,水溫不宜過高,保護好自己和胎兒。因為分泌物增多,所以孕婦每天要更換內褲。

  二、懷孕晚期保證胎兒安全的注意事項

  1、為了保證孕晚期胎兒不出現意外,孕婦應做好胎動監測,加強對胎兒宮內健康情況的監測。

  2、做好分娩準備,選擇合適、值得信賴的醫院,為分娩做好準備。

  3、做好突發情況的準備,主要是針對破水或者其他意外情況。

  4、做好分娩前的心理準備,主要是在產前要看一些關于分娩的知識,包括書籍和視頻等,以免到分娩時過分緊張和不知所措而對生產造成不利影響。這一點是非常有必要的,尤其是首胎的孕婦,更要注意多了解分娩的知識。

  5、防止危險的發生,在孕晚期有可能發生的意外有胎膜早破、羊水破裂、臍帶脫落等各種意外情況,因此,一旦發生意外情況,第一時間要跟120聯系,及時獲得救治。

  6、警惕陰道流水,如果孕婦孕晚期發生陰道流水的現象,好是跟醫生確認一下,看是否是羊水,或者是白帶。如果是羊水的話,必須立即就醫,因為一旦羊水破裂,胎兒又沒有及時娩出,就會對胎兒和孕婦都造成危險,因此對陰道出水的情況必須要重視。

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