2、堅持按摩

　　適度按摩肌膚，保持血流順暢，減輕或阻止妊娠紋的產(chǎn)生。

　　3、保持滋潤

　　增加肌膚的柔軟度和彈性，使得皮膚組織在脂肪堆積擴張時，能夠更加適應(yīng)。

　　三、睡眠腿抽筋

　　引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。孕婦久坐或由于受冷、受寒、疲勞過度也是發(fā)生下肢痙攣的一個原因。另外，妊娠后期子宮的增大，使下肢的血液循環(huán)運行不暢，也是導(dǎo)致“小腿插筋”的發(fā)生。當(dāng)小腿抽筋時，可先輕輕地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和整個腿，若再不緩解，則把腳放在溫水盆內(nèi)，同時熱敷小腿，并扳動足部，一般都能使抽筋緩解。

　　四、預(yù)防早產(chǎn)

　　認識早產(chǎn)的征兆，如有未滿孕周“見紅”并伴有規(guī)律宮縮、持續(xù)性下腹痛、下背酸痛、陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現(xiàn)，應(yīng)及時與醫(yī)生取得聯(lián)系，盡早去醫(yī)院接受檢查。

　　五、胎教要點

　　準爸爸情緒胎教

　　丈夫在情緒胎教中負有特殊的使命，應(yīng)了解懷孕會使妻子產(chǎn)生一系列生理、心理變化，應(yīng)加倍愛撫、安慰、體貼妻子，做她有力的心理支柱。盡可能使妻子快樂，多做美味可口的食物。創(chuàng)造美好的生活環(huán)境，使生活恬靜，談吐幽默詼諧，雙雙憧憬美好的未來，這是做父親給自己孩子的第一份美好的禮物。

　　七個月的孕婦應(yīng)該注意什么

　　1、首先從飲食上要注意多吃一些，蘋果，香蕉等水果，平時多喝水這樣可以防止便秘。同時每天要喝牛奶，吃雞蛋等，多補充營養(yǎng)，每天保持攝入足夠的營養(yǎng)。這個階段的孕婦還要注意少食多餐，不要吃得太多，這樣不容易消化。

　　2、除了注意營養(yǎng)之外還要要注意日常的休息，每天保持水1-2個小時的午覺，晚上不要熬夜，按時睡覺，這樣保持充足的睡眠可以幫助促進胎兒的生長。

　　3、懷孕七個月孕婦身體會開始笨拙，平時盡量不出遠門，可以在家附近短時間的散步，不要長時間的站立適當(dāng)?shù)幕顒酉戮涂梢缘摹＿@個時候要避免做一些體力活，如提水，擦玻璃等，避免由于用力過重或者夠高物而造成早產(chǎn)。

　　4、在懷孕七個月的時候孕婦要多留意一下寶寶的胎動，因為這個時候是關(guān)鍵時期，每天要分階段的數(shù)一下胎動次數(shù)，一般每個小時少要兩到三次，一旦發(fā)現(xiàn)胎兒胎動次數(shù)減少或者無胎動現(xiàn)象一定要及時的到醫(yī)院及時的檢查。

　　5、七個月的孕婦要注意這個時候應(yīng)該多給寶寶聽一些音樂，嘗試和忒兒對話爸爸也可以參與其中，并用手輕輕的拍打撫摸肚子，這樣可以和胎兒進行交流，有促進胎兒活動的作用。

　　6、懷孕七個月的時候孕婦要注意乳房的按摩，每天要保持用溫水擦洗乳房，并進行簡單的按摩，這樣可以有助于再產(chǎn)后奶汁的分泌及奶管的疏通。

　　7、夫妻生活再懷孕七個月的時候一定要禁止，因為這個時候是非常重要的時期，不禁止夫妻生活會很容易導(dǎo)致流產(chǎn)或者是感染等危害到胎兒的健康。

　　8、除了上面生活中要注意的，在懷孕七個月以后可以開始提前準備紙，被褥待產(chǎn)用品還有，奶瓶，紙尿布等新生嬰兒用品了，這樣提前準備這些用品可以防止早產(chǎn)狀況的發(fā)生，到時候手忙腳亂的會耽誤時間。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于懷孕7個月的時候需要注意的一些事項，以及懷孕7個月的一些護理要點。相信大家看完之后對于懷孕7個月也是有所了解了，因此，準媽媽們在懷孕7個月的時候一點要多加注意哦，以免未注意到一些事情而導(dǎo)致自己遺憾終生。