炎炎夏日，現在正是夏天熱的時期，周圍的空氣都漂浮著浮躁因子，粘膩的汗液流在身上，讓我們的心情不免的煩躁不已，在夏季這潮濕又熱氣熏蒸的天氣里，不容易也是辛苦的人，應該就是準媽媽們了，由于胎兒生長發育所需的所有的營養都是由母體供給，所以孕婦需要及時為體內的胎兒做各種各樣的準備，夏季會造成孕婦生理變化的情況有很多，如果您家里有一個準媽媽或者是您即將成為一個準媽媽，就馬上一起來學一學準媽媽在夏天應該注意哪些情況吧!

　　夏季孕婦容易便秘

　　處于懷孕中的女性大多數是患有便秘的，尤其是夏季這個炎熱燥濕的天氣，這個也和孕婦的身體變化于生活習慣息息相關，引發孕婦便秘重要的原因就是“激素”。

　　從排卵期到月經生理期是黃體激素起主導作用，黃體激素有抑制腸蠕動的作用，腸蠕動力減弱直接導致的結果就是便秘。女性懷孕以后黃體激素的功能隨著孕期越來越強，一直要持續到妊娠四個月的時候，也就是孕吐終止時，這個時期是孕婦便秘的高發期。

　　懷孕四個月到六個月的時候，黃體激素減退，便秘就可以緩解，但此時孕婦的子宮增大，腸道會受到壓迫，很可能會再次出現便秘的情況，同時因為孕婦的腹部血管也會受到壓迫，兩腿的血液循環不暢通，還容易引發可怕的痔瘡。

　　還有整個懷孕期間由于擔心腹內胎兒受到影響而不敢運動生怕傷到孩子所以導致孕婦運動量不足，這個也是引起孕婦便秘的原因。

　　治療夏季孕婦便秘的方法

　　夏季很多孕婦會因為天氣的原因而影響到心情，飲食也因此沒有了規律，表現為食欲不振，所以經常出現便秘的情況發生，在這么熱的天氣里便秘簡直是一種難熬的酷刑，因此很多準媽媽在遇到便秘的情況之后會不知所措，開始慌了，其實這種情況是很好解決的，只要多注意飲食規律再加上適當的鍛煉，便秘就可以輕輕松松的甩掉了。