孕期禁忌知識要掌握

　　懷孕是女人一生中特殊的時期，孕育一個健康的寶寶是每一對夫妻的殷切希冀。準媽媽擔當的重任如此之大，對孕期各種注意事項想必也有一定的了解。但是，對于初次孕育的女性而言，孕期缺乏經驗和正確的引導之下，難免顧及不全，孕媽可知道有些事項是影響胎兒健康的隱形殺手呢?一起來看看孕期要注意的事項吧。

　　孕期注意事項一：孕后要放棄普通的化妝品和護膚品

　　懂得打扮精致的女性幸福感會較強，孕媽愛美也不例外。一些孕媽懷孕后依然保持平時的習慣，例如繼續使用普通的護膚品，燙染頭發，涂指甲，化濃妝等，孕媽愛美沒有錯，錯就在于缺少孕期安全意識。孕婦是不該保持上述行為習慣的，只因普通護膚品和化妝品多少含有酒精、重金屬以及有害化學物質，用在孕媽身上是會被身體吸收通過代謝循環作用于胎兒，從而影響胎兒的發育，甚至流產或畸形，這些隱患都是無法料及的。孕期護膚好還是選擇孕婦專用的護膚品和化妝品比較安全可靠。如今市面上針對孕婦群體研制的產品琳瑯滿目，功效卓越，其中有比較受孕媽青睞的親潤品牌，就是專門從事孕婦專用的護膚品和孕婦專用化妝品研發、生產以及銷售。

　　孕期注意事項二：水果殺手之山楂

　　山楂在日常生活中是很受歡迎的食物，酸甜可口很開胃。懷孕后，會有妊娠反應，愛吃酸的東西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕婦還是不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。孕媽可不得誤吃以免危及胎兒的健康。

　　孕期注意事項三：避免情緒急躁不穩定

　　男人常說：再怎么溫柔的女人，懷孕有時候也會像“母老虎”，這話并不是沒有根據的。相信孕媽自己也會發現，孕期中脾氣確實暴躁了不少，易怒易變。這大多是孕激素在搞鬼，孕媽要學會自我調節，遇到事情要先冷靜鎮定，不可胡亂猜忌，要及時自省。要知道，孕媽亂發脾氣不僅容易老得快，還會造成胎兒的跡象不穩，有流產癥狀。若胎兒順利分娩，對其以后的性格養成也是緊密相關的。

　　沒有孩子的人生是不美滿的，沒有孩子的家庭是不完整的。順利孕育誕下健康寶寶，孕期注意事項孕媽可要看仔細了。

　　孕期營養知識：準媽媽要巧吃六種米

　　媽咪懷孕后，一定要以精白米面作為主食嗎?錯!想要吃到更健康、更滋補的糧食，小編還要為靚媽們推薦六種米，豐富的營養可以有效幫助孕媽強身健體哦!

　　滋補：粳米

　　日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的淀粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分，可以提供孕媽咪所需的營養、熱量。