2、戒酒
酒精是誘發急慢性胰腺炎的主要因素，建議平時要少喝酒，盡可能戒酒。
3、治療膽道系統疾病
如果本身患有膽道系統疾病，如膽結石，需要盡早治療，去除潛在的危險才能有效降低胰腺炎的發病幾率。
4、防止胰腺損傷
胰腺在腹部內側，很多人覺得胰腺一般不會受到外力損傷，其實并不是這樣。重擊腹部時，胰腺也會受到損傷，胰腺受損之后也會導致胰液分泌過多，所以平時工作生活時要保護腹部，以免胰腺受到損傷。
1、常吃夜宵會導致高血脂
多數人吃夜宵時會選擇較為油膩的食物，從而導致血脂升高。高血脂和胰腺是相互影響的，血脂升高會導致胰腺炎，胰腺炎又會引起血脂異常，形成惡性循環。
2、吃夜宵容易暴飲暴食
吃夜宵時經常會暴飲暴食，進食之后也沒有留很多時間來消化食物就睡覺了，這樣做會增加腸胃和胰腺的負擔，導致胰液分泌過量，從而誘發胰腺炎。如造成了胰腺或導管破裂，還會引發急性胰腺炎，嚴重時會危及生命。
3、吃夜宵時會喝酒
多數人吃夜宵會喝酒，酒精也會誘發胰腺炎，增加胰腺的壓力。
結語：胰腺炎是較為嚴重的疾病，尤其是急性重度胰腺炎，對生命有嚴重威脅。建議大家平時要注意飲食健康，少喝酒，減少對胰腺的傷害。膽結石導致的胰腺炎是不可預防的，如患有膽結石，建議及時治療，平時生活中也要做好措施預防膽結石的出現。
本篇文章版權歸江蘇民福康科技股份有限公司所有，未經許可，謝絕轉載。
