神經(jīng)衰弱是一種軀體和大腦衰弱的心理疾病，長(zhǎng)時(shí)間處在高壓和緊張的情緒中，患病幾率會(huì)增加。神經(jīng)衰弱患者身體和心理都會(huì)有不適的癥狀，可能會(huì)影響到日常生活與工作，患病后要怎么改善?平時(shí)大家要正確預(yù)防神經(jīng)衰弱。

　　神經(jīng)衰弱的癥狀

　　1.精神癥狀

　　神經(jīng)衰弱患者興奮時(shí)間較短，容易疲勞，會(huì)不自主的聯(lián)想很多事情，言語(yǔ)和運(yùn)動(dòng)量不會(huì)增加，夜間興奮癥狀會(huì)加重，進(jìn)而影響到睡眠。患者會(huì)存在反應(yīng)遲鈍、注意力不集中和記憶力下降的情況，工作和學(xué)習(xí)效率會(huì)降低。遇到事情容易暴躁，易怒激動(dòng)，并且時(shí)常感覺(jué)后悔，部分患者可能存在抑郁和焦慮狀態(tài)。

　　2.生理功能紊亂

　　神經(jīng)衰弱患者會(huì)有頭痛、腰背疼痛等癥狀，此外也伴隨著頭昏的情況。患者入睡比較困難，入睡后會(huì)有多夢(mèng)、睡眠淺、易驚醒和驚醒后不容易入睡的情況。患者睡眠質(zhì)量差，白天精神不濟(jì)，想睡覺(jué)又不能睡著。神經(jīng)衰弱的患者還會(huì)有消化不良、多汗、耳鳴和心慌等多種不適癥狀。

　　神經(jīng)衰弱怎么改善

　　1.生活調(diào)節(jié)

　　在治療神經(jīng)衰弱時(shí)，患者要有一個(gè)健康積極的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療。生活中養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，要注意勞逸結(jié)合，不要給自己太大壓力。患者要對(duì)疾病有正確的認(rèn)知，不要對(duì)疾病有恐懼、抗拒心理，消除顧慮才能更好治療疾病。

　　2.藥物治療