說到骨質疏松這種疾病大家應該不陌生，它主要出現在上了年紀的人群身上，得了骨質疏松后身體會有很多不適的癥狀，嚴重的會影響到日常的活動。生活中導致骨質疏松的原因有很多，大家要注意預防，有骨質疏松的患者要怎么辦?

　　骨質疏松的原因

　　第一、體重過低。正常情況下體重比較輕的人，容易出現骨質疏松。骨骼在重力的作用下，會刺激鈣元素在骨骼中沉淀，對于體重比較低的人來說，他們骨骼能承受的刺激會效很少，骨密度也會比正常人低，這樣就會出現骨質疏松。

　　第二、性激素低下。一些女性有月經初潮延遲，月經稀發等情況，說明卵巢功能存在低下的情況，卵巢對女性是非常重要的，它是分泌雌激素的重要場所，如果卵巢功能出現了問題，女性體內的雌激素水平比較低，這個是導致女性骨質疏松常見的原因。

　　第三、生活習慣。很多人都存在不良的生活習慣，例如有抽煙，酗酒，過度飲用咖啡等，這些不良的生活習慣，會影響到骨骼對于鈣元素的吸收，如果一直沒有得到改善，就會導致骨質疏松出現。

　　第四、營養流失。身體營養的缺失是引發骨質疏松的主要原因之一，很多人會出現骨質疏松，主要是由于體內的鈣成分流失所引起的。除此以外，如果體內缺乏微量元素，維生素以及蛋白質等重要成分，也有可能誘發骨質疏松。

　　骨質疏松的癥狀

　　1、牙齒松動

　　牙齒是生長在牙床上面的，也就是長在骨頭里，一旦出現骨質疏松，牙齒的固定作用就會慢慢減弱，就要出現牙齒松動的現象，尤其是中年人雖然牙齒沒有什么問題，但如果出現牙齒松動，可能是骨質疏松導致的一種癥狀。

　　2、走路平衡性差

　　骨質疏松會使骨骼的承重能力下降，容易導致走路平穩感降低，尤其是很多的老年人群，都需要借助拐杖來進行走路，都是因為身體達不到獨立行走的平衡性。

　　3、身高變矮

　　老年人身高明顯變矮是骨質疏松主要的癥狀之一，因為骨質疏松是骨骼強度降低，出現了壓縮性骨折，所以身高會看起來有明顯的降低，就算是挺直了腰板也會如此。

　　4、腰酸背痛

　　腰酸背痛是骨質疏松的一個重要特征，因為腰和背是人體骨骼中比較脆弱的地方，骨質疏松也會從這兩個地方表現出來。因為骨骼的承受能力在減弱，出現持續性的疼痛，尤其是上了年紀之后腰疼會變得更加明顯。

　　5、骨折