4、皮膚過敏的時候要減少肌膚的負擔(dān)，每天清潔肌膚，早晚用清水潔面，避免使用含有酒精的保濕護膚品，做好皮膚的基礎(chǔ)護理，讓肌膚能自由的呼吸，避免亂涂一些化妝產(chǎn)品。
1、糙薏仁：這種薏仁和我們經(jīng)常食用的白薏仁是不同的，糙薏仁的麩皮沒有去掉，所以外表是啡色的，它的維生素含量更高，患者食用對皮膚康復(fù)有很大幫助。
2、橙子：橙子的維生素C含量非常高，對消除皮膚的炎癥有很大幫助，所以患者可以經(jīng)常吃一些橙子。
3、胡蘿卜、菠菜：這兩種蔬菜的營養(yǎng)都是很高的，含有大量維生素，有助于減輕皮膚的過敏癥狀。
4、木瓜：患者應(yīng)該多吃水果和蔬菜補充維生素，這時候選擇木瓜是非常合適的，它富含維生素c，對緩解過敏有很大幫助。
5、柿子椒：柿子椒的維生素含量也非常高，所以患者適當(dāng)食用也是可以緩解病情的。
6、多吃魚：很多人覺得過敏是不可以吃魚的，其實是不對的，患者不要食用海鮮，但是可以吃魚，魚的營養(yǎng)分成好，可以預(yù)防炎癥或過敏。
7、豆芽、芹菜：有皮炎疾病的人要經(jīng)常食用新鮮的蔬菜，豆芽和芹菜是非常適合患者食用的。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了春季皮膚過敏的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道哪些情況會導(dǎo)致皮膚過敏了，生活中大家應(yīng)該要護理好自己的皮膚，做好皮膚的清潔，注意自己的飲食習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了皮膚過敏要盡早的改善。
