病毒性肝炎在很大程度上與不良的飲食習慣有關，不注意餐具衛生，不注意食材衛生都非常容易導致病毒性肝炎的發病，因而要想在根本處有效的預防病毒性肝炎的發病，一定要從飲食衛生出發，要注意在外就餐時做到餐具清潔和消毒，要注意選擇衛生清潔的食物，只有從這個模塊做好預防，才能盡可能的降低病毒性肝炎的發病率。
三、唾沫傳播
唾沫傳播也是病毒性肝炎傳播比較常見的一種方式，因而在日常的人與人接觸中要非常的謹慎，并養成定期體檢的習慣，尤其在體質較弱的情況下一定要格外注意，只有更好的做好預防才能盡可能的降低病毒性肝炎的傳染概率。
1、海帶：海帶當中的纖維素能促進腸道致癌物的排出，海帶含有大量的鈣具有抗癌效果，能降低腸癌的發病率。
2、彌猴桃：獼猴桃能預防癌癥，因其富含大量維生素C，能夠阻擋人體致癌物質的合成。
3、無花果：無花果具有健胃清腸，消腫解毒的作用，能預防乳腺癌、胃癌、膀胱癌等，對肝病患者極有好處。
4、蘑菇：蘑菇因含有多糖類、維生素類、蛋白質、脂肪和無機鹽等成分，能調節免疫和抗病毒。
5、苦瓜：苦瓜含有活性蛋白質，具有抗癌作用，增強體內免疫細胞，增加食欲，清熱止渴，適合肝病患者。
6、紅薯：紅薯具有抗癌作用，能祛病延年、減肥保健。內含氫表雄酮的物質，預防腸癌和乳腺癌，特別適合肝病患者。
7、薏苡仁：薏苡仁具有滋補、抑制多種腫瘤細胞的作用。適合肝病患者體質虛弱、食欲不振、腹脹或腹水等癥。
8、木耳：木耳性平味甘，含有脂肪、蛋白質和多糖等成分，能意味養血、滋養肝臟。
結語：上文已經為大家介紹了病毒性肝炎怎么改善，病毒性肝炎具有一定的傳染性，所以大家要避免傳染給其他人，此外也要注意自己的飲食，可以多吃木耳和紅薯等，一旦出現了病毒性肝炎要盡早的治療。
