生活中很多人都遇到過頭痛的問題，這個(gè)情況會(huì)影響到人們正常的工作和生活，并且大家也不能投入到工作當(dāng)中，一旦出現(xiàn)了頭痛要如何改善?引起人們頭痛的原因有很多，可能就是單純休息不好，還可能是疾病問題，頭痛的人吃什么食物好?
1、服用藥物
頭痛的癥狀比較輕微的話，此時(shí)患者可以通過服用非處方的藥物來改善癥狀，或是需要快速消除頭痛問題的話，也可以選擇用藥物治療，這類藥物有很多，像是布洛芬、保泰松、阿司匹林等。但是用藥后還是有頭痛的癥狀，要到醫(yī)院檢查。
2、用冰袋敷額頭
頭痛的患者可以通過物理療法進(jìn)行改善，冰敷是非常好的緩解方法，如果在頭痛的時(shí)候，沒有找到冰袋，那么這個(gè)時(shí)候也可以用雪糕或者棒棒冰，它們冰敷頭部的效果是一樣的。冰敷時(shí)需要控制好時(shí)間，應(yīng)該在10~20分鐘之間。
3、按摩頭部
頭痛比較嚴(yán)重的話，那么患者可以通過按摩進(jìn)行改善，這樣能夠在一定程度上改善癥狀。按摩的時(shí)候需要輕輕的按摩太陽穴，也可以適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮，這樣主要就是為了放松，按摩太陽穴，能夠很好的改善因?yàn)榧∪饩o張導(dǎo)致的頭痛。
4、洗一下澡
特別頭疼的時(shí)候，整個(gè)意識(shí)會(huì)不是特別清楚，這時(shí)候可以洗一下澡，既能夠放松心情，使緊繃的神經(jīng)得到放松，又能夠讓人變得精神一些。泡澡也是很好的選擇，泡在熱水里整個(gè)身心會(huì)感到很是放松，這樣頭疼就會(huì)在不知不覺的時(shí)候得到緩解。
5、就醫(yī)
頭疼也是一種疾病，有很多治病原因，不同的致病原因需要對癥去進(jìn)行治療，否則永遠(yuǎn)只能治標(biāo)不治本。所以如果頭疼實(shí)在難以忍受并且采用很多種方法只能表面上緩解不能徹底的解決，就應(yīng)該去醫(yī)院檢查，找出真正的原因之后再對癥治療，這樣就能夠從根本上解決頭疼問題。
1、感冒
在秋季之時(shí)，很多人都會(huì)出現(xiàn)感冒的情況，畢竟這個(gè)時(shí)期的溫度會(huì)有很大的落差，且室外的細(xì)菌和病毒的數(shù)量也會(huì)有所增多，進(jìn)而就容易引發(fā)人們出現(xiàn)感冒的情況。人們在感冒之時(shí)，多數(shù)都會(huì)出現(xiàn)頭疼的癥狀，在感冒患者出現(xiàn)頭疼癥狀之時(shí)，基本也會(huì)出現(xiàn)頭暈和困倦的情況。其實(shí)只要感冒患者按時(shí)吃藥，多多注意補(bǔ)水和休息事宜，那么一周左右基本都會(huì)好轉(zhuǎn)，進(jìn)而頭疼的癥狀也會(huì)隨之消退。
