脂肪肝這種疾病的出現幾率比較高，人們在得了脂肪肝之后，身體可能會有不適的癥狀，常見的就是體重增加等情況。脂肪肝如果不能盡早的控制，也會給身體帶來危害，這個時候要怎么辦呢?引起脂肪肝的原因有很多，大家要注意一下。
1、針對病因開展治療
要知道脂肪肝這種疾病的因素有很多，它可能是其他疾病引發出來的。所以想要治療脂肪肝的時候，患者應該要針對病因進行治療。有的人是因為糖尿病引發脂肪肝，叫做糖尿病性脂肪肝，此時患者在平時應該要針對糖尿病的治療和控制。
還有一些人出現的脂肪肝叫做酒精性脂肪肝，大家看名字應該就知道，這種情況是因為喝酒導致的，想要治療酒精性脂肪肝，那么大家首先要做的就是戒酒。現在出現肥胖性脂肪肝的情況比較多，患者要控制體重，那么就要開始減肥計劃。
2、飲食控制的質量方法
輕度的脂肪肝其實是可以通過飲食控制進行逆轉的，患者在得了脂肪肝之后，首先應該要注意自己的飲食習慣，這個是治療脂肪肝的前提，這一點對于肥胖性脂肪肝的患者來說更是如此。患者在飲食方面需要保持三個原則。
第一個原則就是每頓飯吃七分飽，第二個原則就是少攝入脂肪含量高的食物，尤其是動物脂肪，第三個原則就是多吃粗糧和蔬菜。脂肪肝能不能得以逆轉，端看飲食是否嚴格控制，控制不了自己的口腹之欲，脂肪肝甚至會惡化，出現更為嚴重的后果。
3、運動療法
如果是剛剛發現自己得了脂肪肝，并且脂肪肝處于輕度或者中度的狀態，就必須在控制飲食之外輔以運動鍛煉。積極參加體育鍛煉，能夠減少多余脂肪，使肝臟內的脂肪堆積得以改善。一定要根據自己的實際情況進行選擇運動強度，不能急于求成。運動方式的選擇上，以中低強度的有氧運動為主，貴在堅持。
4、藥物治療方法
早期的脂肪肝完全可以通過飲食和運動的方式得以控制，但是如果憑借飲食控制和運動鍛煉，在半年之內還是沒有任何的效果，就要輔助于藥物治療。因為單純肥胖導致的脂肪肝可以在醫生的指導和建議下使用減肥藥物或者二甲雙胍類藥物，高血脂癥導致的脂肪肝病人就要在醫生指導下服用降脂藥。其他的情形也是需要醫生指導的，不能自己盲目的吃藥，不然不僅達不到消除脂肪肝的目的，而且還會給身體健康造成損傷。
脂肪肝的原因
1、營養過剩
