說到口腔潰瘍這個問題，大家都不陌生。它是生活中常見的一種疾病，因為經常出現，所以很多人都不關心，那么出現口腔潰瘍要怎么辦?引起人們口腔潰瘍的原因有很多，大家在平時要注意預防。口腔潰瘍的人吃什么食物好呢?
1、維生素B2
發現自己有口腔潰瘍的情況，大家可以選擇用維生素B2改善，此時應該要把維生素B2磨成粉末狀，然后可以直接敷在潰瘍處，一天需要敷4次，連續敷個2-3天，這樣做能夠快速的緩解口腔潰瘍帶來的疼痛，且見效快，簡單也方便。
2、維生素C
在平時大家也可以直接用維生素C治療口腔潰瘍，具體的做法也很簡單，就是將其研磨成粉末狀，直接敷在患處，即可有效地減輕痛感。如果潰瘍的面積比較小，敷個1-2次，就能夠改善潰瘍的癥狀;但是潰瘍面積比較大，大家應該先用棉簽把潰瘍表面滲出的物質刮掉，之后應該要將維生素C粉末敷在患處。
3、維生素E膠丸
維生素E膠丸也能夠很好的緩解口腔潰瘍，這個做法比較簡單，就是直接刺破后，取維生素E液，之后直接涂抹在潰瘍部位，大家可以天涂抹4次，一般只需要連續用3-4天，飯后睡前涂抹，這樣能夠很好的改善口腔潰瘍。
4、茶水
簡單便捷的莫過于用家里泡的茶水漱口了，當然濃茶也可以，因為茶中含有多種維生素，營養很足，具有一定的消炎作用，對于口腔潰瘍的治療康復，也是非常有幫助的。
5、姜水或鮮榨蘿卜藕汁
也可以用姜水或鮮榨蘿卜藕汁來漱口，早中晚各一次，敷個3-4天即可見效，這也是一個非常實惠簡單的治療偏方。
當然，更重要的是防患于未然，一旦患上口輕潰瘍，它的反復性概率就極高，主要是在日常飲食上要多加注意，不吃辛辣食物，比如油炸的食物，辣椒做的菜和零食等;也不吃辛辣刺激性的調味品，比如辣椒、醋、姜、蔥、八角等;也盡量不要吃上火的水果，比如荔枝、榴蓮等，因為這些食物水果會加劇患者的疼痛，通過刺激，還可能會使潰瘍的面積進一步擴大。
口腔潰瘍的原因
1、缺乏微量元素
飲食結構不均衡，沒有科學全面的飲食，導致微量元素缺乏，當人體缺乏鐵、鋅、葉酸、維生素B等等，就可能導致口腔潰瘍。缺乏鋅就會減少口腔粘膜消化黏液蛋白合成，導致口腔粘膜層脫落，引起口腔潰瘍。所以如果挑食的人，飲食單一的人反復發生口腔潰瘍，首先想到是不是飲食不夠全面。
2、壓力大
另一個導致很多人發生口腔潰瘍的原因，就是緊張壓力過大;很多人遇到重大事情，心理承受巨大壓力，導致茶不思飯不想，不愿吃飯喝水，睡不著覺，失眠;進而導致免疫力下降，就會發生口腔潰瘍。也就是中醫說的上火了!這種口腔潰瘍也只有去除誘因后方可痊愈。
3、免疫力低下
