在生活中很多的疾病出現的癥狀都是疼痛，所以即使只是一個小小的牙齒問題，也很有可能會影響到人們正常的生活，這個時候要怎么辦呢?牙痛的原因有很多，口腔疾病是常見的因素，牙痛的朋友在平時要注意自己的飲食，吃什么好呢?
1、發現自己有牙痛的情況，大家應該要按摩自己的足底，這樣能夠有效急救牙齒疼痛。患者可以加強足底的二趾頭兩側的按摩，要知道這種反射性對足底起到一點的刺激性，多數的人有牙痛的問題，主要是身體某方面出現了問題，按摩足底能夠緩解牙痛。
2、可以嘗試含一口鹽水。鹽水能夠起到很好的消毒的作用，它還能夠很好的止住出血的牙齦，不過大家需要注意沖泡鹽水的水溫不能太高，此時人們可以用常溫或者微溫熱即可，還有大家是將鹽水含在嘴里不宜吞進肚子里。
3、牙痛的朋友，可以選擇用冰塊冷敷疼痛位置的方法改善。多數人會有牙痛的問題，很有可能是口腔和牙齦淤積了膿，要知道積膿在口腔里面可能是因為溫度高的原因，會腫脹起來，所以也就會出現牙痛，此時大家用冰塊冷敷疼痛的部位，能夠改善牙痛的問題。
4、用橘子片貼或者咬住，可以緩解牙齒疼痛。橘子含有多元維生素，醫學表明，在一定的牙齒敏感時期，橘子的維生素是可以起到抗壓效果的，但是注意的是，橘子不能太涼，若是在冰箱拿出來的，需要放到與室溫相似溫差才可以使用，因為太涼的橘子也會對牙齦造成敏感。
牙痛的原因
1、急性牙髓炎，大多都是發生在齲齒較深的患者身上，當病菌從齲洞進入牙髓腔之后，就會引起牙神經充血和炎癥的癥狀發生，而這種牙痛大多都是出于自發性的，常常是夜間的疼痛會更加的嚴重。
2、急性根尖周圍炎，大多都是急性牙髓炎逐漸發展或者是創傷等因素所導致的，一旦發生患者就會有持續性的壓痛，不但有浮起感，而且還不敢咀嚼，患者常常也能夠正確的指出病牙。
3、急性牙周炎，牙痛的性質與急性根尖周圍炎是類似的，這種病牙一旦發生不但會有咀嚼痛和浮出感的癥狀發生，而且常常還會有牙周袋以及牙松動的癥狀發生。
4、牙周膿腫，當牙周組織炎癥進一步的發展之后就會引起化膿性的炎癥發生，而這種膿腫一旦形成就是劇烈的疼痛，而且在膿腫的局部會出現波動的感覺，但之后隨著膿腫的逐漸形成，這種疼痛也是可以逐漸減輕的。
5、牙體過敏，常常是因為牙齦萎縮、牙頸部的牙本質暴露及牙體缺損所致，尤其是在受到冷、熱酸、甜等食物刺激之后，疼痛的癥狀會更加的嚴重。
