原因一:遺傳問題
很多孕婦在懷孕的時候,沒有注意飲食問題,或者經常吃到一些不衛生的東西,可能會影響胎兒的發育,腸胃功能就會較差,而孩子出生之后,腸胃又沒有得到很好的護理,慢慢就形成了一些胃部疾病。
原因二:壓力過大
不少上班族工作壓力非常大,長年累月下去,內分泌就會失調,腸胃功能也因此產生混亂,容易誘發胃病。
原因三:不規律的飲食
長期不按時吃飯,或吃飯太快、不專心、暴飲暴食等不良的飲食習慣,很容易誘發胃病。
原因四:過度飲酒
飲酒傷身,是指攝入酒精過多,胃部受到刺激,慢慢地導致胃部分泌功能變差,出現胃炎、胃潰瘍的情況。
不少職業其實都有可能出現職業性的胃病,比如醫生、教師、駕駛員或者是學生,這些都有可能出現胃病,很多醫生因為工作忙綠,經常熬夜加班。教師大多是因為工作壓力大,精神過度緊張,而許多駕駛員經常有吃冷食、不按時吃飯的情況,職業胃病就這么出現了。
新鮮蔬果。新鮮蔬果中有豐富的維生素,可以緩解胃部炎癥,補充因胃炎嘔吐、腹瀉而流失的營養物質,但進食前要洗凈,以免殘留農藥刺激胃部。
堿性食物。像牛奶、豆漿、饅頭、面包等堿性食物可以中和胃酸,降低胃酸過多而出現的反胃、燒心等不適癥狀。
多喝湯水。營養師表示,養胃首選食譜是湯而不是粥,而且好是菜湯,比如是菠菜湯、蛋花湯等,但不能是肉湯,因為肉湯會釋放出大量酸性物質,反而會刺激胃部。
結語:上文已經為大家介紹了胃炎怎么辦,胃炎是可以通過藥物治療的,但是在用藥物治療的同時也需要調整好飲食,平時應該要注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物,也不能經常喝冷水。