現(xiàn)在已經(jīng)到了夏天，天氣也會一天一天的變熱，這個時(shí)候會讓很多人出現(xiàn)一些煩惱。常見的就是狐臭，這樣會讓人們有滿身異味，這個時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?引起狐臭的原因比較復(fù)雜，想要治愈大家需要知道狐臭的原因，一些偏方能夠治療狐臭，大家需要了解一下。
第一招、調(diào)整作息
很多人到了夏天的時(shí)候，都會有日夜顛倒的生活，一些人在晚上的時(shí)候，會在外面玩耍致，可能每天睡眠才三四個小時(shí)。這樣不規(guī)律的生活習(xí)慣，會造成身體的更新代謝的速度減慢，非常有可能會破壞身體激素平衡，這樣就會加重狐臭問題。
對于有狐臭的人，在生活中首先需要做的就是調(diào)整作息，此時(shí)人們還需要規(guī)律生活，這樣能夠讓自己有充足的睡眠。人們在入夜之后，需要早點(diǎn)入睡，這樣不但能夠慢慢減少吃夜宵的次數(shù)，還可以很好的減少半夜外出交朋友的次數(shù)等等。
第二招、穿衣要寬松
夏天的時(shí)候氣溫比較高，天熱的讓人汗液狂流，這個時(shí)候人們?nèi)绻┲o身又不透氣的衣服，那么人體中汗液的揮發(fā)就會受到阻礙。這個時(shí)候人們?nèi)绻荒芗皶r(shí)的將浸濕的衣服換掉的話，那么汗液就會被細(xì)菌分解，從而散發(fā)出臭味。
因此，為了避免出現(xiàn)或是加重狐臭問題，需要穿寬松一些的衣物，促進(jìn)身體代謝物的恢復(fù)，讓汗液更好地被揮發(fā)，不會一直積攢在皮膚的表面。
第三招、注意飲食
想要身體保持體香，不被狐臭盯上的話，建議不要吃刺激性的、辛辣的、口味重的食物。因?yàn)檫@些食物會干擾身體的一部分生理功能，從而造成內(nèi)分泌失衡，促使狐臭問題加重。
相反，為了趕走狐臭，保持身體清新，請多吃新鮮的蔬菜和水果，并且要喝水幫助身體排泄。
第四招、要講衛(wèi)生
一部分人之所以有狐臭，是因?yàn)槠饺绽锊粣壑v衛(wèi)生導(dǎo)致的。不愛衛(wèi)生的她們，往往不愛洗澡、洗頭，這樣子就會造成身體上殘留大量的臟物。這些臟物一天天累積起來，量多了就容易滋生細(xì)菌的，從而散發(fā)出臭味。
所以說，女人們要講衛(wèi)生，堅(jiān)持每天洗澡洗頭，尤其是下體私密處必須要清洗干凈，洗干凈之后還要記得擦干，避免私密處變得潮濕悶熱。
狐臭的原因
遺傳因素。很多情況下，狐臭是遺傳因素導(dǎo)致的，即若父母身上有狐臭的話，那么孩子就有很大可能有狐臭。
身體疾病。身體某些疾病也會引起狐臭，比如汗腺分泌過旺或者汗腺分泌異常等都會引起狐臭。對于身體疾病引起的狐臭，大家一定要重視，及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生。
個人衛(wèi)生。這個就不用多說了，要想身上沒有異味，就保證每天睡覺前洗澡。個人衛(wèi)生一定要搞好，不然不僅會引起狐臭，可能還會導(dǎo)致其它疾病。
