7、飲水擇時：佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
8、注意溫度：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
醫院確認病因，中醫調理
得了胃炎，感覺自己吃飯不適應，打嗝，吃多了會有飽腹感，胃脹，吃少了容易餓，餓了也難受。遇到這種情況不要拖一定要及時就醫治療，現在醫院都有中醫治療，你也可以根據自己的病因來做出相應的治療方案，西藥或者中藥，或者中西結合，讓醫生判斷
禁食生冷食物
有胃病的人吃東西要特別當心，腸胃本來就薄弱，生冷食物千萬不能吃，水果可以在熱水里面焐熱著吃，冷飲冰棍那就千萬不能碰。還有就是不要認為自我感覺已經良好了就開始不注意這方面問題。切記生冷不能碰
禁煙酒
胃不好的人千千萬萬不能喝酒，酒精的危害對胃可是很嚴重的打擊，嚴重損傷胃黏膜，重者導致糜爛，吸煙也是，五官相同，肺部損傷牽連著胃。
要注意保暖
我們的胃怕寒冷，夏天到還好，但也要注意，特別是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以買件小馬甲穿在里面，或者有事沒事拿個熱水袋焐在自己的胃部，這樣讓胃舒坦一些。
作息時間要規律
現在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起來，還要硬生生起床趕著上班，早飯都來不及吃，每天這樣的生活習慣對于一個胃不好的人可是大忌。良好的生活習慣才能有一個好精神，才對得起自己的胃。
要有一個開朗的心態
有些人得了胃病，每天都愁眉苦臉的，感覺自己好不了一樣。很多毛病都是想出來的，本來沒病，結果越想越多。要保持一個開朗的心態。多笑笑，看看喜劇。每天找點讓自己開心的事情做做。保持良好心態，面對生活各個方面的問題。
多運動
生命在于運動，特別是飯后，飯后不能馬上久坐或者躺沙發看電視玩手機了，飯后應該散散步或者小跑下，但運動也不能太勞累，凡事講究個度。過度勞累反而適得其反。
結語：上文已經為大家介紹了胃炎怎么辦，患有胃炎的人應該要了解具體的原因，生活中要避免經常喝濃茶或是飲用咖啡，這些飲品會給胃部帶來一定的刺激，導致胃炎癥狀加重。
