現在出現貧血的人一直在增加，得了貧血之后身體會有不適的癥狀，這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起人們貧血的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物能夠改善貧血癥狀，吃什么比較好呢?感興趣的朋友一定要繼續看哦。
1.藥物治療為主
在平時發現自己有貧血的癥狀，應該要及時的治療，此時比較好的治療方法，還是進行藥物治療，不過大家在使用藥治療的之后，應該在醫生的指導下來進行，醫生在多數的情況，都是根據發病的原因將貧血分為三種情況，分別是營養性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血。
2.食物治療作輔助
得了貧血的人可以采用食物資料，飲食結構在此時顯得非常重要，有貧血的癥狀。很有可能是和平時的飲食有關，所以這個時候大家應該要注意飲食，大家可以常吃一點含鐵或者葉酸的食物，要知道此時體內比較缺乏這類物質，所以要多加注意多多吃相關的食物。
3.日常護理很重要
一般來說有貧血的人會有出血的現象，常見的就是鼻子出血，牙齦出血等，所以在這個時候大家應該要做好預防措施，對于貧血的患者來說，應該要準備各種相關的藥物以備不時之需，還有患者要注意自己所處環境的干凈清潔，因為這樣可能會造成感染，會引起嚴重的后果。
貧血的原因
1、營養不良
營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素而引起的貧血。
許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。
2、缺鐵
缺鐵性貧血是指體內貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中常見的一種。本病發病率甚高，幾乎遍及全球。
鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。
①過多飲茶咖啡
咖啡和茶飲用要適量，過猶不及?？Х戎泻幸环N叫石碳酸的化合物，會妨礙人體對鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結合還會形成難溶解的物質，使鐵元素隨糞便排出。女人在經期更要避免飲用咖啡與茶。
②不吃含鐵食物
