1、頸椎的退行性變
頸椎退行性改變是頸椎病發病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸椎諸結構退變的首發因素，并由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。
2、發育性頸椎椎管狹窄
近年來已明確頸椎管內徑，尤其是矢狀徑，不僅對頸椎病的發生與發展，而且與頸椎病的診斷、治療、手術方法選擇以及預后判定均有著十分密切的關系。臨床上經常可以看到，有些人頸椎退變嚴重，骨贅增生明顯，但并不發病，其主要原因就是頸椎管矢狀徑較寬，椎管內有較大的代償間隙。而有些患者頸椎退變并不十分嚴重，但癥狀出現早而且比較嚴重，從影像學資料可以看出，頸椎管實際徑線的大小是決定神經癥狀的出現早晚或是否出現的主要因素之一。
3、慢性勞損
所謂慢性勞損是指超過正常生理活動范圍大限度或局部所能耐受時值的各種超限活動。因其有別于明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但其對頸椎病的發生、發展、治療及預后等都有著直接關系。此種勞損的產生與起因主要來自以下三種情況：1.不良的睡眠體位;2.不當的工作姿勢 ;3.不適當的體育鍛煉。
4、頸椎的先天性畸形
在對正常人頸椎進行健康檢查或作對比研究性攝片時，常發現頸椎段可有各種異常所見，其中骨骼明顯畸形約占5%。但與頸椎病患者對比，后者頸椎的畸形數約為正常人的一倍以上。此說明骨骼的變異與頸椎病的發生有著一定關系。在臨床上較為多見、且與頸椎病發病相關性較大的畸形主要有以下五種。以頸2～3和頸3～4為多見，其次為頸4～5，多為雙節融為一體，三節融合者罕見，間隔一節或二節形成雙節雙融合者亦少見。
一、豆類食物
豆類食物含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和鈣元素，很適合頸椎病患者食用，常見的豆類食物眾多，如：大豆、綠豆、黑豆、蠶豆等等。
二、海鮮類食物
據相關研究表明，魚、蝦的含鈣量是牛奶的十幾倍，非常適合頸椎病患者食用，尤其是沙丁魚這種深海魚，營養美味，不僅含鈣還含有豐富的維生素D，有利于緩解病情，減輕痛苦。
三、蔬菜也要多吃
菠菜、卷心菜、高麗菜也是比較適合頸椎病患者食用，卷心菜不僅含有大量的鈣，還具備消炎鎮痛的功效，對于頸椎病的治療是非常有幫助的。
結語：上文已經為大家介紹了頸椎病怎么辦，文章中提到過的方法，都是可以緩解頸椎病的，此外患者需要預防這種疾病的出現，生活中要護理好自己的頸部，適當的運動，減少長時間一個姿勢。
