牙齦腫痛的原因有很多，你知道自己的牙齦出現問題和飲食、作息都是有關系的嗎？牙齦腫痛怎么辦？治療發炎問題，不僅僅是吃消炎藥那么簡單，生活中很多小竅門都可以幫助改善疼痛。牙齦腫痛吃什么？請看下文了解。
牙齦腫痛怎么辦
多吃一些水果
多吃一些水果補充維生素，是幫助緩解牙齦腫痛的一個好方法。比如說平時常吃一些柑橘類的水果，補充維生素C，我們的免疫力會更好，牙齦能保持一個健康的狀態，不容易發炎和腫痛。如果你平時不吃蔬果的話，一定要注意這一點。
含冰塊
在牙齦腫痛的時候，我們還可以采取物理降溫的方式來緩解不適。直接在冰箱里面找一些冰塊，然后含在患處，冰塊的溫度能讓腫痛的組織盡快的得到安撫，從而緩解不適。如果沒有冰塊，那么喝一些冰水，也是有同樣效果的。
多喝熱水
如果你平時體內堆積的毒素就比較多，那么建議你要多喝點熱水了，熱水可以幫助身體排毒，從而減少各種炎癥問題。不要以為熱水就是越熱越好，其實并不是這樣的，超過65度的水會誘發食道癌，我們喝40度左右的熱水就可以了。
服用消炎藥物
如果是一些疾病導致的牙齦腫痛，那么普通的緩解方法可能會效果不明顯，建議要在醫生的指導下進行治療。比如說使用一些漱口水，或者是吃一些藥物，不少的消炎藥對于緩解疼痛效果是很好的，但是不要自己亂用藥，一定要遵醫囑。
牙齦腫痛的原因
1、牙齦炎或牙周炎
牙齦腫痛為常見的原因,常因口腔衛生不良,牙面上軟垢、牙菌斑、牙石,或因牙齒排列不齊、咬合創傷、食物嵌塞以及不良修復體等局部刺激,引起牙齦乳頭和牙齦炎癥、水腫、充血,造成牙齦出血、疼痛,尤其在刷牙或咬硬物時出血更明顯。牙周炎癥加重或晚期牙周炎時,常因化膿而導致牙齦腫脹、疼痛更加明顯。
2、齲齒
齲齒未能得到及時治療,形成牙髓炎,傷到牙髓神經,引發牙根根尖周炎,波及到牙齦組織引起牙齦紅腫、疼痛。急性期可能出現面部腫脹及相應部位的淋巴結腫大。
