牙周炎的預防方法是什么？牙周炎這種疾病對于我們的生活是會造成比較大的影響的，嚴重的時候人會無法吃法和睡覺，所以說學習一下預防方法很有必要。牙周炎怎么辦？如果你想了解牙周炎的病因就請看下文吧!

　　牙周炎的病因

　　偏嚼習慣

　　偏嚼是很多人都有的一個習慣，多數人甚至自己都沒有意識到自己會偏嚼。偏嚼也就是吃東西的時候使用某一邊的牙齒去吃，而從來不用或者很少用另外一邊的牙齒。偏嚼會給某一邊的牙周造成過度的壓力，時間長了之后就可能會引起牙周炎。

如果你的偏嚼只是單純的壞習慣，那么自己進行有意識的調整就可以了，一段時間之后一般就能改掉這個習慣了。如果你的偏嚼是因為另外一邊的牙齒有問題，吃東西的時候會難受，那么就首先去治療口腔問題，然后再改善偏嚼。

磨牙

　　磨牙也可能會導致牙周炎，這樣的情況雖然不多見，但是我們也不能忽視。磨牙的時候不僅僅是在磨我們的牙齒，對于牙周也是有壓力的。磨牙應該要去醫院請醫生檢查，不要相信吃豬尾巴就能治療磨牙這樣的謠言，是沒有效果的。

　　偏食習慣

　　偏食也會導致牙周炎，牙周想要健康，足夠的營養也是必須的。如果你在平時有偏食的情況，喜歡挑食，很多的東西都不吃，那么可想而知身體中得到的營養是不夠的。營養不夠的情況下，牙周不再健康，患上牙周炎也很正常。

　　職業習慣

　　咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等，這些都可加重牙周組織的負荷，還可使前牙移位，出現塞牙等癥狀，或使牙周組織原有病變加重。

　　吸煙習慣

　　吸煙對全身骨胳都有影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個病變過程。

　　如補鞋匠、木工等在工作時，習慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等，對牙體及牙周均有損害，如牙冠出現缺口或前牙出現松動、移位等。

　　牙周炎的預防

　　注意口腔衛生

　　要想口腔疾病少，簡單的一個方法就是注意口腔衛生。起碼的就是在早晚都要刷牙，而且刷牙的時候要認真的刷三分鐘，不能隨意刷幾下就算完事了。平時吃東西如果卡在牙齒里面，就要使用牙線做清潔，還應該每年定期的洗牙。