牙周炎這個(gè)詞相信不少人都是聽過的，但是對它真正了解的人很少。牙周炎會很痛苦，所以我們應(yīng)該學(xué)習(xí)一下怎么預(yù)防牙周炎。患上了牙周炎之后，可以吃某些食物來緩解病情。那么牙周炎的病因是什么呢?一起來看文章了解一下吧!

　　牙周炎的病因

　　(1)偏嚼習(xí)慣

　　如果你平時(shí)習(xí)慣用一邊的牙齒吃東西，那么你患上牙周炎的可能就會比較大。因?yàn)殚L期的只用一側(cè)的牙齒吃東西，會導(dǎo)致牙齒被嚴(yán)重的磨損，可能會引起牙結(jié)石和牙菌斑，然后導(dǎo)致牙周炎的問題。吃東西應(yīng)該兩側(cè)的牙齒交替使用，這很重要。

　　(2)偏食習(xí)慣

　　假如吃東西的時(shí)候總是非常挑剔，有很多的食物都不愛吃，那么攝入的營養(yǎng)成分就會不夠，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的問題。營養(yǎng)不良可能會引起口腔潰瘍以及牙周炎，還有很多別的疾病。所以說，平時(shí)吃東西的時(shí)候大家一定不能挑食。

　　(3)磨牙

　　晚上睡覺的時(shí)候有一些人有磨牙的習(xí)慣，磨牙看似沒有什么危害，只是比較吵，其實(shí)可能會導(dǎo)致牙齒的嚴(yán)重的磨損，給牙周帶來很大的負(fù)擔(dān)，然后引起牙周病。有磨牙問題的朋友，應(yīng)該及時(shí)找到磨牙的原因，這樣能預(yù)防牙周炎的出現(xiàn)。

　　(4)咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等

　　這些都可加重牙周組織的負(fù)荷，還可使前牙移位，出現(xiàn)塞牙等癥狀，或使牙周組織原有病變加重。

　　(5)吸煙習(xí)慣

　　吸煙對全身骨胳都有影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個(gè)病變過程。

　　(6)職業(yè)習(xí)慣

　　如補(bǔ)鞋匠、木工等在工作時(shí)，習(xí)慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等，對牙體及牙周均有損害，如牙冠出現(xiàn)缺口或前牙出現(xiàn)松動、移位等。

　　怎么預(yù)防牙周炎

　　1.注意口腔衛(wèi)生

　　要想口腔疾病少，簡單的一個(gè)方法就是注意口腔衛(wèi)生。起碼的就是在早晚都要刷牙，而且刷牙的時(shí)候要認(rèn)真的刷三分鐘，不能隨意刷幾下就算完事了。平時(shí)吃東西如果卡在牙齒里面，就要使用牙線做清潔，還應(yīng)該每年定期的洗牙。