多數的人在生活中都會出現嗓子痛的情況，嗓子痛之后大家會感覺非常難受，進食也比較困惱，這個時候人們應該怎么辦呢?能夠引起人們嗓子痛的原因有很多，我們要特別的注意一下，吃什么可以緩解嗓子痛的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
通過食物調節
如果我們的喉嚨有輕微疼痛的癥狀，大家這個時候可以通過食物的方式來調節喉嚨的不適感?？梢跃徑馍ぷ油吹氖澄镉泻芏?，像是水果類和較軟的食物，如梨、小米粥等，我們要知道這類食物具有很好的滋養嗓子的效果。此外，也可以吃一些清火的食物。
通過藥物調節
出現了喉嚨痛的人，多數是由于喉嚨發炎所致，如果是因為這類情況，那么患者需要服用一些抗生素類和消炎類的藥物來輔助治療，常見的藥物就是羅紅霉素和頭孢等，不過患者還是應該要根據醫囑去拿藥，這樣能夠快速的緩解癥狀。
打點滴
生活中應該能夠嗓子痛的情況有多，如果是由于煙炎導致的喉嚨腫痛，那么大家就需要及時到醫院打點滴，因為打點滴比藥物的治療速度要快很多。還有患有咽炎的人，這個疾病一旦治療的不及時，很可能會對其喉嚨造成極大的傷害。
做手術
如果患者的喉嚨痛是由于喉嚨處發生病變所致，那么就是一種比較嚴重的耳鼻喉科疾病，一般是需要通過手術來治療的。
戒煙戒酒
對于喉嚨痛的患者來說，如果在生病期間還繼續抽煙喝酒，那么很可能會對喉嚨處造成極大的傷害，嚴重的甚至會出血咳血的狀況，所以喉嚨痛的人一定要戒煙酒。
放松情緒
喉嚨痛的患者一定要學會減壓，遇事不要太過著急上火。因為，一旦此類患者肝火太大，那么很可能會誘發扁桃體發炎等疾病的產生。
少說話
對于喉嚨痛的人來說，要盡量避免說話，尤其不能唱歌。因為一旦這個時候用喉嚨過度，很可能會造成聲帶損傷，而聲帶一旦損傷是很難修復的。所以對于喉嚨痛的歌手來說，更應該注意此項事宜。
嗓子痛的原因
【1】季節原因
現在是春季，春季是肝火比較旺盛的時候，而且空氣比較干燥。非常容易出現上火的癥狀。
【2】情緒原因
由于春季本身就是肝火旺盛的季節，如果這個時候出現了情緒的波動，例如生氣。就會加重肝氣郁結，加重肝火，就會出現上火的癥狀。
